Träningsglädje

Helgen kom och helgen gick, precis sådär som helger brukar komma och gå. I maklig takt i början, men innan man vet ordet av tryckte någon på snabbknappen och så var det söndag kväll. Det betyder nog att man har roligt, men det är just då man vill att det ska gå extra långsamt. Ett lyxproblem, men ändock ett problem.

Saker jag har gjort den här helgen:

1. Gjort omelett på trattkantarell och Västerbottensost. Det är ungefär den enda maten jag ätit hemma.

2. Tagit prover via OneLab i fredag morse och fick svar i lördags morse. Det sÃ¥g bra ut allihopa – bra med förklaringar pÃ¥ allt ocksÃ¥ sÃ¥ att man förstÃ¥r vad det är man fÃ¥tt svar pÃ¥. Jag fick svar utifrÃ¥n mina nivÃ¥er av: blodsocker, syreupptagning, muskulärt slitage, mineralnivÃ¥ (magnesium) och hormon (testosteron).

3. Varit hos tandläkaren. Jag har gått till Mälarkliniken i flera år nu och de är alltid bra. Inte en utskällning (som när man var barn alltså) en enda gång.

4.  Ätit lördagsfrukost på Thelins och testat den där avokadosmoothien jag sett florera på instagram. God, men jag hade önskat lite mer superfood i den.

5.  Ätit söndagsfrukost pÃ¥ Fabrique och sett över hösten. Jag behöver en ny kalender för min är sönderplanerad för hela Ã¥ret. FörlÃ¥t om jag stressar upp er nu men, 2015 – bring it!

6. SkÃ¥lat i skumpa med dessa vänner pÃ¥ Gondolen. Hon kan vara den stiligaste människan i mitt liv – hon ser alltid ut som a million bucks.

7. Köpt rött läppstift. Har alltid tyckt att alla andra passar så bra med färg på läpparna medan jag själv inte ser klok ut.

8. Spenderat en av kvällarna framför en film och med en påse godis från 7 Eleven. Tur vi inte har det i Åre och att ICA där uppe stänger kl 20.

9. Fixat mina fransar. Jag bokar nästan alltid in tidiga lördagsmorgnar hos Ullis på Puder.

10. Inte tränat. Men jag har upptäckt vad som verkar vara ett supergym som ligger på Industrigatan bara några kvarter från mig. På Vici Athletics kan man träna strongman! Och yoga! Och äta raw food! Är det någon av er som har tränat där?

Jag gjorde en smoothie häromdagen och fullkomligt bombade den med c-vitamin. Den innehöll jordgubbar, gojibär och nyponpulver. Nypon kallas för nordens apelsiner och gojibär, som ju varit i ropet sedan länge, innehÃ¥ller massor av nyttigheter. Tydligen gÃ¥r det att odla gojibär i trädgÃ¥rden – nÃ¥gon som testat?

Jag vaknade upp pÃ¥ Kungsholmen imorse. Det kändes ovant, och min första tanke var att vi mÃ¥ste flytta! Det var ett sÃ¥dant liv här igÃ¥r kväll; folk, trafik och myller. Inget särskilt hände. Det vara bara Stockholms innerstad i vanlig ordning. Men jag drömde ändÃ¥ lite om en lägenhet pÃ¥ Östermalm – en av de mer trÃ¥kiga stadsdelarna i Stockholm. Jag har blivit för gammal för mitt kvarter tror jag!

När de öppnat på St Görans sjukhus promenerade jag dit för att ta blodprov. Jag har fått testa genom One Lab och tänkte jämföra lite med det blodprov jag tog häromveckan eftersom lite olika saker testas.

På vägen hem gick jag förbi Espresso house. Vilken lyx! Jag älskar latte i pappmugg; det är en av de små saker jag uppskattar mest när jag är utanför Åre.

När jag satt och jobbade som bäst plingade det pÃ¥ dörren med en leverans frÃ¥n Lindahls med deras nya grekiska drickyoghurt. God! Bra med naturell yoghurt – även om citronsmaken var supergod. Lite senare stod det en korg med äpplen och bollar frÃ¥n Bounce utanför dörren i nya smaker.

Jag blev lite trött pÃ¥ alla grejer jag hade hemma sÃ¥ jag började slänga en massa – men hittade detta kit med smarta reseförpackningar. Snacka om skÃ¥pfynd! Perfekt för mig som reser med handbagage!

Jag hade några ärenden på stan, till min tandläkare bland annat, och trots buss- och tunnelåkande har dessa skor vandrat typ 10 000 steg idag. Utan att jag knappt ansträngt mig.

Sedan, när det blev mörkt och rätt så mysigt i mina kvarter, tände jag ett av mina favoritdoftljus. Kobo gör många härliga dofter som jag gillar och jag blev glad att detta fortfarande har många timmars brinntid kvar.