Happiness does not depend on what you have or who you are.
It solely relies on what you think.
/Buddha
Min allra bästa jacka: Craft Elite run jacket.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Om du inte kom ut på midnattslöpning på midsommaraftonen så finns det många chanser än. Men, det går ändå inte att undvika att vi nu går mot mörkare tider efter dagens sommarsolstånd. Ta chansen att uppleva ljuset om du ännu inte gjort det. Det är ett gratisnöje!
Jag tog de första joggingstegen igår kväll strax före midnatt. Det var tyst och lugnt ute – och alldeles ljust. Efteråt kändes det så fel att gå och lägga sig så vi satt uppe en bra stund och fikade och drack te. Riktigt sommarmys!
Skor // Adidas adios boost. Tights & Jacka // Craft Sportswear
Jag älskar att lista förväntningar och planer inför olika årstider men också kortare perioder som till exempel helger eller veckor. Därför kom Jessicas sommarlista precis i rättan tid.
Jag passar på att skicka den vidare på direkten till Mina träningstajts, La Linda, Laddat liv-Miranda, Strawberry dreams och Matsdotter. Visst hakar ni på?
1. Hur ser dina planer ut för sommaren?
Jag ska vara väldigt mycket i Åre och ha rätt så lite semester. De två semesterveckor jag har spenderar jag i Halmstad. Förra året var en toppensommar och jag minns hur jag låg på stranden till klockan 7 på kvällen. Det känns därför skönt att göra något helt annat i år, som inte går att jämföra med förra året. Mer löpning på fjället kort och gott. Men det finns ju stränder där med! Riktigt många faktiskt.
Jag vill hinna en sväng till Österlen också, och hälsa på lite vänner här och var.
2. Vad gjorde du på midsommar?
Jag var i Hälsingland och firade midsommar med min familj. En riktigt lugn en, som ni vet.
3. Min bästa sommafrukost?
Jordgubbar alla gånger. Äts bäst med vaniljkesella och strösslade frön. Jag får också dille på surdegsknäcke med bockhornsklöver varje sommar. Så himla gott.
4. Bästa sommarlåten?
Mika – Love today. I en nedcabbad Mini Cooper cab under strålande solsken på väg någonstans härligt. Hög volym och åkrar som fladdrar förbi. Solglasögon på näsan och svensk sommar när den är som bäst.
Bra musik spelas också på Solgården i Tylösand och Freluga trädgårdsscen.
5. Vad passar bäst på grillen?
Hamburgare såklart. Med alla möjliga och omöjliga tillbehör! Det ska vara mycket plock och många röror.
6. Vad dricker jag helst i sommar?
Vatten och cava. Eller Brämhults jordgubbar med mynta.
7. Vad ska jag läsa i sommar?
Läsa? Jag ska springa! Och helst cykla! Jag har också ett gäng böcker från i julas att beta av. Hann tydligen inte med dem alla…
8. Favoritplagg under sommaren?
Träningskläder. Antingen en snygg funktionströja till vanliga byxor eller en tunika över svarta knälånga träningstights som den här dagen på Fårö 2011.
9. Bästa parken?
Hela Åre är min park i sommar. Det är sjukt coolt att man faktiskt kan bo så.
10. Bästa badstället?
Lynga strand i Halmstad eftersom sanden är så väldigt fin, precis som utomlands.