Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ska du på skidsemester? Ladda hem Helly Hansens app ”first tracks” och använd den som väckarklocka. Om det har snöat under natten väcker klockan dig tidigare – har det inte snöat får du sovmorgon. Kul kampanj och appidé!
Jag tänkte passa på att tipsa om fler bra appar, men jag kom liksom inte på några förutom alla de där uppenbara träningsapparna jag tipsat om förut. Vilka är era roligaste appar? Typ sådant uppenbar man inte vet om?
Från Cervinia kan man åka skidor till orten Valtournenche som ligger nästgårds. Det är egentligen en större ort än Cervinia, med typ tre gånger så många invånare som Cervinias 800 personer. Från högsta punkten i skidsystemet ner till dalen så kan man åka pist som är 20 km lång. 2 mil alltså. Att det faktiskt är en lift på 200 meter som man måste ta för att komma över ett krön nämner man inte så gärna, men den liften är å andra sidan snabbt gjord så att man kan stå på igen.
Vi har haft helt galet fantastiskt väder med sol och knallblå himmel. Vi har också åkt galet mycket skidor. Så pass att jag har träningsvärk högt upp på låren. I Valtournenche stannade vi för lunch på en uteservering. Här satt kungen på ungefär samma plädar för några veckor sedan!
Skiddagen avslutades med after ski på The Bar som ligger på hotellet där vi bor. Jag drack Irish Coffee, men drömde om varm choklad hela dagen. Det får bli imorgon…
