Träningsglädje

Efter det ytterst opeppiga inlägget från tidigare idag har jag ryckt upp mig. Om ett tag ska jag iväg och simma och det ska bli mysigt även om jag tycker att simning är rätt så tråkigt. Jag har precis packat upp min väska från Cypern (yep, det är ett tag sedan jag kom hem) och jag hade tydligen glömt bort att jag lagt alla fuktiga svettiga tävlingskläder i en skopåse. Det doftade inte hallon precis. Men det är uppackat och på kö till tvätten och jag klappar mig på axeln. Bra gjort, Sara!

Andra saker som jag är glad över är att jag ska läsa en massa böcker i jul och vara ute i frisk lantluft. Karin, som jag träffade i måndags, erbjöd sig snällt att låna ut sin cyclocross till mig – och ett par vintercykelskor. Att ha så många fina vänner gör mig också glad.

Trots en rätt så trist dag har jag med andra ord mycket att vara glad över, nöjd med och tacksam för. Namaste!

Insomnia igår. Lite trögt att vakna idag. Parkera om bil på grund av städdag. Grått och trist. 20 minuter på cykeln och trainern. Inte som en ljum sommardag direkt. You do what you’ve got to do. Bokföring på förmiddagen. Sitter helt still i soffan. Väcker den lätt med rörlighet kring lunch. Stelt och stappligt. Böj och aj! Gardinstång istället för pinne. Köksmattan istället för yogamatta. Blir distraherad ibland men återgår till fokus. Katten kon. Dynamiska övningar. Höftrörlighet. Vridningar. Bröstrygg. You do what you’ve got to do. Jag gör en macka. Kör in grönsaker i ugnen. Har inget protein hemma. Men jag orkar verkligen inte gå utanför dörren just nu. You do what you’ve got to do även fast vissa dagar inte är lika roliga som andra.

Nishiki Limited. Kolfiber!

Casall är ett svenskt varumärke med mer än 30 års erfarenhet från att ta fram marknadens bästa träningskläder. Man har bland annat vunnit många priser för sina sport-bh:ar och bakom dagens lucka döljer sig ett kit med 3 olika modeller så att du har rätt stöd när du behöver det!

Det du har chans att vinna är ett kit bestående av:

Casall Iconic sports bra (449 kr kr)

Bästsäljande sport-bh som är ett måste för alla som tränar! Oavsett om du är ute o springer eller svettas i gymmet, denna Sport-bh gör att du känner dig trygg och fräsch. Den har utmärkt fuktreglering, mycket bra stöd och ultimat komfort.

Casall Glorious sports bra (399 kr)

Vaderad sport-bh med smala och justerbara axelband. Den ger en ultimat komfort och har bra fuktuppsugningsförmåga, samtidigt som bysten får ett extra lyft. Lämplig för medelintensiva aktiviteter som, styrketräning, beachvolley och promenader.

Casall Ideal sports bra (499 kr)

Denna sport-bh har justerbara axelband för maximal komfort och knäppning bak för att enklare ta av och på. Perfekt för högintensitiv träning då den ger dig det bästa stödet och utmärkt fuktreglering.

Min absoluta favorit är Casall Iconic sports bra. Så bra och snygg i massa kul färger och dessutom testvinnare bland annat hos Testfakta!

För att vinna ett kit med dessa 3 sport-bh:ar gör du såhär: följ Casall på Instagram (@casalltraining) och skriv en kommentar på deras senaste bild. Kommentaren ska innehålla ett träningspass du längtar till – och vilken av de 3 sport-bh:arna du skulle använda till just det passet. Tagga kommentaren #träningsglädje så hittar jag det! Juryn består av mig och jag meddelar vinnaren via Instagram. Tävlingen pågår fram till imorgon 5:e december kl 23.59.

Vänster // Iconic Sports bra (finns i fler färger). Mitten // Glorious sports bra (finns i fler färger). Höger // Ideal sports bra.