Terräng till frukost

Söndagen i Värmland började med kaffe och ett samtal med Annie som spelades in och ska bli till ett nytt podcastavsnitt. Sedan vaknade resten av huset och vi stack iväg på en gemensam morgonrunda på morgonsömninga grusvägar och i fantastisk trollskog som var djupgrön och tyst. Terräng till frukost är inte dåligt!

Av vildsvinen som vi skymtade under en sen kvällsrunda med hunden igÃ¥r kväll syntes spÃ¥r av bök vid stigen. Fy fasen för vildsvin alltsÃ¥! Förmodligen oftast ofarliga men jag minns de där köttätande grisarna frÃ¥n Hannibalfilmen…

Efter 5 km var vi hemma igen och solen passade pÃ¥ att skina lite över de stÃ¥tliga äppelträden. Vi plockade med oss nÃ¥gra pÃ¥sar hem – nu är jag i Stockholm igen och ikväll när Grabben kommit hem frÃ¥n Halmstad blir det äppelpaj.

Värmland Annie 1

Annie

Värmland Frasse hund

Hunden Frasse – som ocksÃ¥ var med och sprang

Skördefest

Jag har aldrig riktigt varit i Värmland men det senaste dygnet har jag sett massor när jag Ã¥kt genom skog och förbi sjöar pÃ¥ smÃ¥ fina vägar. Idag ligger fukten som en tjock matta och stillheten är pÃ¥taglig. ”Mitt favoritväder”, utbrast Annie när vi Ã¥t frukost.

Vi har förenat nytta med nöje och krattat löv i massor och kört stafett med lövsäckar kombinerat med styrkeintervaller med järnspett och redskap från Casall. Innan det sprang jag en halvtimma i regnet. Vi har också plockat massor med fantastiskt fina äpplen som smakar ljuvligt. En riktig skördefest!

Värmland 10Värmland 11

Värmland 13

Bästa hälsotipset

Äntligen finns ett hälsotips som vi alla kan enas om oavsett hur mycket eller lite protein, fett och kolhydrater vi vill äta. Eller finns det någon ”diet” som motsäger sig mat på riktiga råvaror? LÄS! Hello PURE!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!