Träningsglädje

Idag har jag gjort det där som man drömmer om under ruggiga novemberdagar hemma i Sverige: att springa på stranden i ett varmt land någonstans. En strand som är sådär relativt platt och springbar. Med mjuk sand och ljummet vatten.

I drömmen ingår det inte att det blåser som fan och att det är typ surfvågor och ilsket röd flagg. Men det gjorde det. För löpningen spelar det ingen större roll, förutom att det blev jobbigare åt ett håll. Och de där blåsorna jag fick under stortårna skulle jag fått ändå.

Men det var härligt. En grej att spara till mörka kvällar hemma i Sverige! På Insta har jag lagt upp en minifilm (@sararonne).

Jag fick precis en idé till ett bra nyårslöfte – för min del handlar sådant om bra och roliga saker, sällan om jobbiga och tråkiga, då blir ju nya år bara suck och pust. Jag ska utveckla det där lite längre fram, det är trots allt bara sista oktober idag. Men det hindrar mig inte från att ha storslagna planer för november!

Förra november sprang jag varje dag: i 10 minuter eller mer. Jag körde en så kallad running streak. Det var kul, i alla fall i början. Sedan blev det rätt så tjatigt. Jag hade planer på att göra samma sak i år men nja, det lirar inte riktigt med kalendern. Så det får bli en annan slags streak: av bra val. Åtminstone en gång varje dag ska jag välja något bra istället för något sämre. Det kan handla om tankar, mat eller träning. Vad som helst egentligen, bara jag väljer det bra över det dåliga.

Idag började hela den här Ironman Floridafestivalen på riktigt: expot öppnade och vi var där för att Karin skulle registrera sig. Jag hängde med – jag är ju en ironmate!

Såklart finns det en tillhörande mässa med ungefär en miljon dyra ironmanplagg man kan köpa, och mässtält från ett gäng andra leverantörer. Jag tycker sällan man ser riktiga trender på mässor utan det känns mest som man ställer ut lite allt möjligt i klädväg som man hittat på lagret. Så också här. Det var mest kul att se alla dyra cyklar som folk gick omkring med, och att känna på lite racestämning såklart.

Bäst på mässan var den där hawaiiliknande cykeltröjan på bild nedan. Klart rolig – och garanterat fulsnygg.

Efteråt stack vi iväg och sprang en sväng i parken med alligatorerna, fast vi såg ingen den här gången heller. Boomer.

Triathleter på kö till incheck

Älskar lemonadbilder!

Cykelmekarna är poppis – Karins Cervélo P5 blir ännu snabbare!

Den här galna tröjan fastnade jag för.

10 ironmandistanser gjorda – den 11:e på gång.

Jag!