Träningsglädje

Dagens frukost: smoothie, grov smörgås med keso och avokado och en kaffe – på Tillsammans.

Dagens väder: sjukt varmt och solsken – precis som i princip alla andra dagar på min semester. Oddsen på det? Jag älskar den här sommaren!

Dagens strand: Lynga, inte lika länge som igår dock.

Dagens enda to do: lämna in cykeln för lite kik på Sportson Halmstad. Älskar att de fixar till grejer typ på studs. Fick sms om att allt var klart 3 timmar efter inlämning.

Dagens shopping: 2 gigantiska vattenmeloner – fick plötsligt sug när jag låg på stranden.

Dagens outfit: baddräkt från Speedo Sculpture-serien. Älskar snittet och detaljen i ryggen.

Dagens bok: Innan floden tar oss. Gårdagens bok hette Stål. Jag gillar böcker som består av livsöden i en rätt bister samhällsskildring. Det värsta jag vet är romantiserande av verkligheten, i böcker och på film. Ändå är det just det sista jag söker i livet – samtidigt som jag i allra högsta grad är medveten om verkligheten. Märkligt det där. Ska nog podda om det en vacker dag!

Dagens hälsostatus: okej. Det är bara för att jag är en tränande människa som jag märker att det inte är på topp. Jag har inte ont i halsen – men jag känner min kropp tillräckligt väl för att förstå att jag inte ska träna. Det kommer fler träningsdagar. Imorgon. Och dagen efter det. Och efter det. Och efter… ja ni fattar!

Sportbränna! Och Speedo Sculpture!

Jag är lite osäker på om jag känner något som river i halsen, så jag tog en försiktig promenad i morse och har spenderat resterande tid av dagen med att inte göra särskilt många knop: lunchade på Spis & Deli (jag har inte ätit där på över en vecka nu…), köpte några böcker och åkte ut mot stranden. Jag försöker att inte vara ute i solen – och särskilt inte på stranden – mellan klockan 11-13. Ibland glömmer jag av tiden – men att ligga och steka när solen är som starkast är bara dumt för min del. Framåt klockan 14 rullade jag ut handduken och påbörjade min bok. Två dopp och väldigt, väldigt många sidor senare var klockan nästan 19 och solen var fortfarande förtrollande varm. Rätt så varmt var det också i havet kan jag meddela! Halsen har jag kurerat med glass från Riccardos. Den glassen har gjort mig kräsen, det är inte särskilt mycket annan glass jag äter nuförtiden. Yollibox har jag ännu inte sprungit på – men jag ser fram emot att göra den premiären också!

Cykling alltså – bra grejer! I morse pumpade jag däcken och satte av med en ny destination i sikte: Café Gräddhyllan utanför Markaryd. Solen sken och vägarna var tomma, smala och slingriga och det mesta var allmänt toppen. Det är tredje passet på min Nishiki Limited och vi börjar känna varandra nu. Efter 3 cykelpass i strålande solsken har jag också en rejäl cykelbränna på benen… Efter 2.5 timmar på cykeln mötte jag upp med Grabben på Gräddhyllan och sedan fick jag skjuts hem.

Tipset om Gräddhyllan fick jag från två av deltagarna på vårt löparläger i Halmstad i våras. Supertack till er! Om du som läser har tips på fler mysiga caféer typ 6-12 mil från Halmstad så får du väldigt, väldigt gärna tipsa!

En fråga till: jag och Sportson Stockholm planerar för en tjejkväll i butik med mingel, mek och lite annat kul. Det svåra är att få till rätt datum! Jag tänker mig fredag, lördag eller söndag kväll (när butiken har stängt) under Lidingöloppshelgen – sista helgen i september (27-29/9). Kanske är det dessutom lite folk som vanligtvis inte är i Stockholms som också kan vara med då.