Träningsglädje

Dagens frukost: smoothie, grov sm̦rg̴s med keso och avokado och en kaffe Рp̴ Tillsammans.

Dagens väder: sjukt varmt och solsken – precis som i princip alla andra dagar pÃ¥ min semester. Oddsen pÃ¥ det? Jag älskar den här sommaren!

Dagens strand: Lynga, inte lika länge som igår dock.

Dagens enda to do: lämna in cykeln för lite kik på Sportson Halmstad. Älskar att de fixar till grejer typ på studs. Fick sms om att allt var klart 3 timmar efter inlämning.

Dagens shopping: 2 gigantiska vattenmeloner – fick plötsligt sug när jag lÃ¥g pÃ¥ stranden.

Dagens outfit: baddräkt från Speedo Sculpture-serien. Älskar snittet och detaljen i ryggen.

Dagens bok: Innan floden tar oss. GÃ¥rdagens bok hette StÃ¥l. Jag gillar böcker som bestÃ¥r av livsöden i en rätt bister samhällsskildring. Det värsta jag vet är romantiserande av verkligheten, i böcker och pÃ¥ film. ÄndÃ¥ är det just det sista jag söker i livet – samtidigt som jag i allra högsta grad är medveten om verkligheten. Märkligt det där. Ska nog podda om det en vacker dag!

Dagens hälsostatus: okej. Det är bara för att jag är en tränande människa som jag märker att det inte är pÃ¥ topp. Jag har inte ont i halsen – men jag känner min kropp tillräckligt väl för att förstÃ¥ att jag inte ska träna. Det kommer fler träningsdagar. Imorgon. Och dagen efter det. Och efter det. Och efter… ja ni fattar!

Sportbränna! Och Speedo Sculpture!

Jag är lite osäker pÃ¥ om jag känner nÃ¥got som river i halsen, sÃ¥ jag tog en försiktig promenad i morse och har spenderat resterande tid av dagen med att inte göra särskilt mÃ¥nga knop: lunchade pÃ¥ Spis & Deli (jag har inte ätit där pÃ¥ över en vecka nu…), köpte nÃ¥gra böcker och Ã¥kte ut mot stranden. Jag försöker att inte vara ute i solen – och särskilt inte pÃ¥ stranden – mellan klockan 11-13. Ibland glömmer jag av tiden – men att ligga och steka när solen är som starkast är bara dumt för min del. FramÃ¥t klockan 14 rullade jag ut handduken och pÃ¥började min bok. TvÃ¥ dopp och väldigt, väldigt mÃ¥nga sidor senare var klockan nästan 19 och solen var fortfarande förtrollande varm. Rätt sÃ¥ varmt var det ocksÃ¥ i havet kan jag meddela! Halsen har jag kurerat med glass frÃ¥n Riccardos. Den glassen har gjort mig kräsen, det är inte särskilt mycket annan glass jag äter nuförtiden. Yollibox har jag ännu inte sprungit pÃ¥ – men jag ser fram emot att göra den premiären ocksÃ¥!

Cykling alltsÃ¥ – bra grejer! I morse pumpade jag däcken och satte av med en ny destination i sikte: Café Gräddhyllan utanför Markaryd. Solen sken och vägarna var tomma, smala och slingriga och det mesta var allmänt toppen. Det är tredje passet pÃ¥ min Nishiki Limited och vi börjar känna varandra nu. Efter 3 cykelpass i strÃ¥lande solsken har jag ocksÃ¥ en rejäl cykelbränna pÃ¥ benen… Efter 2.5 timmar pÃ¥ cykeln mötte jag upp med Grabben pÃ¥ Gräddhyllan och sedan fick jag skjuts hem.

Tipset om Gräddhyllan fick jag från två av deltagarna på vårt löparläger i Halmstad i våras. Supertack till er! Om du som läser har tips på fler mysiga caféer typ 6-12 mil från Halmstad så får du väldigt, väldigt gärna tipsa!

En frÃ¥ga till: jag och Sportson Stockholm planerar för en tjejkväll i butik med mingel, mek och lite annat kul. Det svÃ¥ra är att fÃ¥ till rätt datum! Jag tänker mig fredag, lördag eller söndag kväll (när butiken har stängt) under Lidingöloppshelgen – sista helgen i september (27-29/9). Kanske är det dessutom lite folk som vanligtvis inte är i Stockholms som ocksÃ¥ kan vara med dÃ¥.