Mitt tidigare liv

För 13 år sedan tog jag studenten. Året var 2000 och jag hade kämpat med 2 års gymnasiestudier på engelska på International Baccalaureateprogrammet (och 1 års förberedande studier för att det skulle funka med det svenska gymnasiesystemet). Mina majors var svenska, historia och ekonomi – medan jag valde matte, biologi och engelska som minors. Att gå ”IB-programmet” som det kallas för är nog det bästa jag gjort – jag var väldigt förberedd på universitetsstudierna efteråt. Jag pluggade nationalekonomi utomlands och har en First Class Honours degree i Economics.

När jag tog min examen ville jag helst jobba som managementkonsult på Accenture eller något sådant men av det blev det inget. Istället jobbade jag som analytiker inom finansbranschen en sväng, dels för ett amerikanskt bolag Dublin (där jag boddei under 4 års tid när den ”keltiska tigern” mådde som bäst) men också en sväng i Toronto i Kanada. Jag åkte egentligen till Whistler i Kanada för att utbilda mig till skidlärare men vintern tar ju som bekant slut – så jag minns att jag satt uppe svintidigt i ett skibumkollektiv och hade telefonintervju med mina blivande chefer i Toronto. Det blev bara dryga halvåret i Toronto – sedan åkte jag tillbaka till vintern i Whistler igen och var tyvärr i stort sett pank hela vintern för det bara regnade och regnade och folk ville hellre gå på spa än ta skidlektioner.

Efter den säsongen, våren 2005, åkte jag och en kompis på roadtrip från Whistler till Seattle, sedan flög vi över till östkusten och roadtrippade vidare mellan Boston och ända ner till Miami. Det var galet och roligt! Jag hade fortfarande inga pengar och höll inte på att få med mitt bagage med mig hem för det vägde för mycket. Men efter lite gråt så gick det vägen och jag kom hem till Stockholm med alla väskor och skidor och allt. Jag hade arbetsvisum klart även till säsongen därpå men jag fastnade i livet här hemma och sedan sommaren 2005 har jag bott i Sverige. Lite i Stockholm och lite i Halmstad. Jag skulle inte tveka det minsta om jag fick möjlighet att bo utomlands igen! Eller på andra kul ställen i Sverige. Jag gillar att fatta stora beslut och att ta alla chanser som ges.

Idag firade vi Grabbens systersons student och firandet har varit påtagligt hemma hos oss sedan 6-tiden imorse då grannarna körde champagnefrukost på balkongen. Dessutom samlades alla Halmstads studenter i parken nedanför vårt hus så det har varit livat hela dagen. Det är verkligen studenternas lyckliga dagar!

sara 10

sara 14

sara 16

sara 17

Min fina sommarklänning: en ny favorit i garderoben som jag shoppade tokbilligt på mitt favorifyndarställe i USA: Macy’s.

Perfect day

Precis som alla andra så har jag också mina sorger men dagar som dessa är de lätta att skjuta åt sidan en stund. Sol, sommar, svett och svenska jordgubbar. Vattenmelon och vackert väder lagom till morgonpromenaden. Perfekta dagar!

perfect day halmstad lager

Bild från igår.

Fallskärmslöpning

Dagens träningspass var så roligt så det krävde 797 bilder i kameran. Så blir det när man kör på high speed continuous-läge. Dagens pass var just det: high speed och framförallt high intensity. Jag och Grabben körde tillsammans och var nyfikna på träningsredskapen från Casallvisningen igår som jag fått låna och vi hade båda riktigt roligt: precis som Sara sa.

Det mest iögonfallande under passet var fallskärmslöpning – parachute running – men absolut jobbigast var en helt annan grej, nämligen resistance rope. Det är som ett tjockt rep med gummibandseffekt som man fäster runt midjan och så springer man medan någon bakom gör motstånd. (Har man ingen som gör motstånd så kan man fästa i en stolpe bakom – man kommer ingenvart men det känns garanterat i benen).

Konditionsdelen av mitt pass bestod av 300 meters jogg + 2 rusher fallskärmslöpning (typ 2*80 meter på max) + 300 meters jogg + 2 rusher löpning med resistance rope. Sedan en snabb klunk vatten och så upprepades sekvensen (totalt körde jag 3 gånger). Som sagt, det där repet – riktigt, riktigt jobbigt! Det beror förstås på hur mycket den bakom gör motstånd…

Sedan tränade jag några omgångar ”snabba fötter” på olika sätt med vad man kan kalla en mjuk, liggande stege på marken. Tänk dig fotbollsträning! Jag körde lite olika varianter och det blev rätt så high intensity det med.

Jag har ju gjort en egen ”TRX” men Casall har en egen version som heter suspension trainer och sådan träning tillhör mina favoriter. Eftersom jag är rätt så tung är det galet tungt men det är grymt för att identifiera obalanser i kroppen. Den jobbigaste övningen jag vet är benböjshopp så jag körde – såklart – några sådana. Jag lugnade ner mig lite mer bicepscurls och lite utfall – också de med hjälp av suspension trainern.

Det sista vi gjorde var att testa viktvästen. Eller – det var mest Grabben som testade för han körde plankan med den medan jag körde planka med egen vikt. För mig är det alldeles tillräckligt. Vill man få upp pulsen med viktväst gör man förslasvis burpees eller så…

Summa summarum så hade vi en sjukt rolig timma på en gräsplan med tuff och nyfiken träning. Det är kul att träna tillsammans och det här gav väldigt mycket mersmak! Snacka om att ta hemmaträningen till en ny nivå (fast jag tokgillar fortfarande medicinbollen som hemmaträningsredskap för utomhusbruk också)

parachute running 24

parachute running 10

parachute running 9

parachute running 20

Fallskärmslöpning från Casall. Nytt, kul och jobbigt!

resistance rope

Resistance rope – sjukt jobbigt och galet kul! Min favorit!

quick feet training 5

quick feet training

quick feet training 2

När vi packade upp grejerna från sina påsar var det repet vi testade först. Det lockade nyfikenheten och vi lekte lite följa john. Grabben skulle såklart visa hur långt han kunde hoppa i det och ungefär där spårade leken ur. Sedan tränade vi istället…

suspension training 1

suspension training 8

Benböjshopp: garanterad puls! Suspension trainern är perfekt att träna riktigt djupa benböj med eftersom man får hjälp att komma upp om det behövs…

viktväst 5

viktväst 4

viktväst 7

viktväst 8

Viktvästen var det redskap jag tränade minst med idag. Nästa gång blir det mer!

casall hit 50

Inget av redskapen väger särskilt mycket – förutom viktvästen som väger typ 10 kilo. Praktiskt! (Ja, inte viktvästen då)

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!