Träningsglädje

Jag vet inte hur det gick till men jag vaknade klarvaken runt 5 i morse. Jag skrotade runt ett tag och satt ute i den tidiga morgonsolen och daggen och morgondimman som sakta lättade och tittade på hästar som lugnt betade i hagen, en svan i den blanka sjön och den där stillheten som inte finns någon annan tid på dygnet. Vid 7 satte jag bilnyckeln i tändningen och lämnade Roslagen för att styra mot Hälsingland. Jag kom fram lagom till frukost. Då hade solen värmt upp balkongen som vätter mot vallar och ängar och ett helt annat slags vattendrag.

Den här dagen har efter frukost bestÃ¥tt av sÃ¥dant som jag inte gör när jag är i stan. Mer skrotande utomhus liksom. En vilostund i gräset, en promenad ner till vattnet bakom huset, friluftsgudtjänst med kaffekorg, ett spontanbesök till släkting och passa pÃ¥-sväng förbi en badstrand – och sÃ¥ ostkiosken i Alfta. En liten obemannad kiosk där man kan köpa fantastisk ko-ost, messmör, stekost och ostkaka. Det finns mängder av sÃ¥dana här smÃ¥ smultronställen runtom i Sverige, allra helst pÃ¥ Österlen. Man skulle liksom vilja ha dem pÃ¥ ett och samma ställe pÃ¥ en karta sÃ¥ att man enkelt kan svänga förbi när man rÃ¥kar vara i närheten. Det finns nÃ¥gra samlingssidor med gÃ¥rdsbutiker i Sverige men ingen är liksom riktigt wow och ibland sÃ¥ blir det lite fel tycker jag. Typ delikatessbutiker pÃ¥ landet med importerade grejer frÃ¥n typ Italien och Frankrike och sÃ¥. Delikatess javisst – men jag vill helst löpa lokalproducerat  när jag Ã¥ker till gÃ¥rdsbutiker!

Nu är det dags att lämna skärgÃ¥rden i Roslagen för att Ã¥ka vidare norrut. GÃ¥rdagen var en riktig höjdardag som avslutades med middag pÃ¥ Söderströms Veranda i Öregrund. God mat och fint sällskap! Det föregicks av bakluckeloppis i Norrskedika inför vilken vi samlat ihop en massa grejer vi inte använder. Jag har plockat ihop prylar i flera mÃ¥nader! Det var en lÃ¥ng dag pÃ¥ en gigantisk grus- och gräsplan och det brände rejält pÃ¥ huden i solskenet. Vi var lite osäkra pÃ¥ hur pass bra det skulle gÃ¥ och gjorde vi en minimal vinst skulle vi äta pÃ¥ pizzeria – men gjorde vi bra affärer sÃ¥ skulle det bli finmat. Det blev det senare – tur det!

Och träningen då? Tja. Vaden mår rätt så fint och jag har inte hunnit längta efter löpning ännu. Men det blir ett gäng träningspass på min nya destination!

Sent igÃ¥r kväll spelade jag in ett kort litet avsnitt pÃ¥ podcasten Träningsglädje TALKS om vad jag funderade pÃ¥ just dÃ¥ och där. Det var inte lönt att vänta – det är bäst att passa pÃ¥ medan tanken finns i huvudet. Rätt vad det är sÃ¥ är den borta. Resultatet finns i dina lurar. Ni som har Android (och även Windows) – snälla, kan ni tipsa om bra app att lyssna genom. Jag fÃ¥r massor med frÃ¥gor men har tyvärr bara iPhone…

Det kommer bli ett hejdundrande podÃ¥r och jag är väldigt glad över att ha inlett ett samarbete med ett företag som jobbar med grön el – Nordic Green Energy! De kommer vara min podsponsor under en tid och för det och den möjlighet detta innebär är jag ocksÃ¥ tacksam. Tacksamhet är bra skit!