Kul tisdag!

Jag har precis varit med i P4 Halland för att prata begreppet trÃ¥ktisdag. Jag hade ju som bekant mÃ¥let att göra tisdagarna roliga under 2012. Nu sÃ¥här en bit in pÃ¥ 2013 gÃ¥r det av bara farten och jag har suddat ut trÃ¥ktisdagstänket ur mitt medvetande. Klippet finns att lyssna pÃ¥ i efterhand pÃ¥ P4 Halland (jag var med runt kl 06.50) men vill man höra mig prata om annat ska man gÃ¥ in pÃ¥ min pod (kolla till höger eller i menyfliken) – senaste avsnittet är pÃ¥ temat ”du är din enda begränsning”. Vad menar jag egentligen med det? In och lyssna! Nu ska jag bege mig mot Malmö!

Halmstad Lynga

Halmstad sommaren 2012

Blomkålspuré

Måndag och mötesrace. Från den ena stadsdelen till den andra och spännande diskussioner som avlöste varandra. Inga av dem hade med den här bloggen att göra så jag har varken några teasers eller avslöjanden att komma med.

PÃ¥ vägen hem gick jag inom ICA och fÃ¥ngade upp blomkÃ¥l och köttfärs och av det blev det blomkÃ¥lspuré och stora köttbullar gjorda i ugn. BlomkÃ¥lspurén är enkel och god: koka blomkÃ¥l mjukt och mixa tillsammans med creme fraiche eller kvarg (lite beroende pÃ¥ vad du vill ha för innehÃ¥ll i den), nÃ¥gra matskedar mandelmjöl och kryddor enligt önskemÃ¥l. I köttbullarna blandade jag ägg, chili (ancho style) och gurkmeja. Rulla till stora bollar och in i ugn! Broccoli, sojabönor och tomat funkade fint till. Nu Ã¥terstÃ¥r bara disken…

blomkålspuré 1

blomkålspuré 2

 

Kuperat långpass

Söndagar är den klassiska lÃ¥ngpassdagen och idag gällde det även mig. Det gjorde det förresten förra veckan ocksÃ¥ fastän jag kallade det ett kort löppass. Jag planerade in runt 15 kuperade kilometrar och sÃ¥ blev det trots att jag ändrade lite var jag sprang längs vägen. Jag hade Fysiopodden i öronen och jag gillar den i stort. Framförallt sÃ¥ tycker jag att den är bra inspelad: bra röster och bra ljud och snygg sajt! Ett lyckat exempel pÃ¥ snygg paketering som jag brukar prata om. Ibland märks det att det ibland bara är killar som pratar för ett tag var det bara manliga atleter man hänvisade till när man skulle exemplifiera saker. Och i avsnittet om hälsohets sÃ¥ upplevde jag ibland att man inte riktigt hade full omvärldskoll men lite senare förstod jag det som att sättet de pratade om ett ämne var nytt för dem. SÃ¥ pÃ¥ det stora hela gillar jag Fysiopodden – mycket väl medveten om att vi ser världen (och diskuterar den) sÃ¥ som vi själva är. Det gäller i allra högsta grad även mig. Sedan lyssnade jag pÃ¥ en annan pod men jag dog trÃ¥kighetsdöden sÃ¥ jag körde igÃ¥ng Jillian Michaels igen, men dÃ¥ var jag typ hemma.

halmstad sara 10

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!