Träningsglädje

Jag har precis varit med i P4 Halland för att prata begreppet tråktisdag. Jag hade ju som bekant målet att göra tisdagarna roliga under 2012. Nu såhär en bit in på 2013 går det av bara farten och jag har suddat ut tråktisdagstänket ur mitt medvetande. Klippet finns att lyssna på i efterhand på P4 Halland (jag var med runt kl 06.50) men vill man höra mig prata om annat ska man gå in på min pod (kolla till höger eller i menyfliken) – senaste avsnittet är på temat ”du är din enda begränsning”. Vad menar jag egentligen med det? In och lyssna! Nu ska jag bege mig mot Malmö!

Halmstad sommaren 2012

Måndag och mötesrace. Från den ena stadsdelen till den andra och spännande diskussioner som avlöste varandra. Inga av dem hade med den här bloggen att göra så jag har varken några teasers eller avslöjanden att komma med.

På vägen hem gick jag inom ICA och fångade upp blomkål och köttfärs och av det blev det blomkålspuré och stora köttbullar gjorda i ugn. Blomkålspurén är enkel och god: koka blomkål mjukt och mixa tillsammans med creme fraiche eller kvarg (lite beroende på vad du vill ha för innehåll i den), några matskedar mandelmjöl och kryddor enligt önskemål. I köttbullarna blandade jag ägg, chili (ancho style) och gurkmeja. Rulla till stora bollar och in i ugn! Broccoli, sojabönor och tomat funkade fint till. Nu återstår bara disken…

Söndagar är den klassiska långpassdagen och idag gällde det även mig. Det gjorde det förresten förra veckan också fastän jag kallade det ett kort löppass. Jag planerade in runt 15 kuperade kilometrar och så blev det trots att jag ändrade lite var jag sprang längs vägen. Jag hade Fysiopodden i öronen och jag gillar den i stort. Framförallt så tycker jag att den är bra inspelad: bra röster och bra ljud och snygg sajt! Ett lyckat exempel på snygg paketering som jag brukar prata om. Ibland märks det att det ibland bara är killar som pratar för ett tag var det bara manliga atleter man hänvisade till när man skulle exemplifiera saker. Och i avsnittet om hälsohets så upplevde jag ibland att man inte riktigt hade full omvärldskoll men lite senare förstod jag det som att sättet de pratade om ett ämne var nytt för dem. Så på det stora hela gillar jag Fysiopodden – mycket väl medveten om att vi ser världen (och diskuterar den) så som vi själva är. Det gäller i allra högsta grad även mig. Sedan lyssnade jag på en annan pod men jag dog tråkighetsdöden så jag körde igång Jillian Michaels igen, men då var jag typ hemma.