Träningsglädje

Det här var inget aprilskämt. Jag ska cykla till Åre! Däremot har jag inte möjlighet att göra ett gemensamt och större projekt av det den här gången. Det är roddigt nog att få ihop det som det är med någon som har tid att köra följebil några dagar (hej morfar) och ställen att bo på i samhällen som typ Kårböle. Och om jag ska rodda projekt med fler delaktiga så vill jag känna mig mer säker på själva huvudaktiviteten: cykling i det här fallet. Just nu kommer jag få göra träningen inför projektcyklingen på själva projektcyklingen, om ni förstår vad jag menar.

Förberedelserna är i full gång. Framförallt mentalt! I hallen står dessutom cykelstället färdigt och klart för att monteras på bilen och i garderoben ligger cykelkläderna. Craft har försett mig med ett bar cykelbyxor i BIB-modell och jag har bara gått runt i dem här hemma men redan nu fattar jag grejen med dem. När man cyklar är det fördel med hängselbrallor! Dessutom är det extra skönt i midjan utan något som klämmer åt när man cyklar. På med en Craft Tour Jersey och matchande Featherlightjacka och I’m good to go. Eller, vänta – skor, glajjor och hjälm också! Jag har ett par sprillans nya vita (vad annars!) cykelskor här hemma utan klossar på. De är anpassade för SL men jag kör just nu med SPD på min cykel. SL lär vara bättre så när jag träffar KarinTri (som cyklar 20 dagar på Mallis just nu och snittar typ nästan 15 mil per dag) så får vi se till att fixa det där.

Jag vet inte riktigt var som är bästa sidan för cykelkläder. Sportamore har inget av det jag nämnde ovan däremot har man ett par andra favoritcykelbyxor till 20% rabatt just nu. Andmotion har också lite cykelrelaterat men jag antar att det kommer in fler grejer allteftersom säsongen närmar sig – så även på Intersports webbutik.

Cykelbyxor // Craft Performance BIB shorts. Cykeljacka // Craft Bike Featherlight jacket . Cykeltröja // Craft Bike Tour Jersey.

Cykelhållare till MINI Cooper Cab – specialbeställd.

Mat igen. Frukost den här gången. Hann faktiskt få in en walk and talk med Annika runt Riddarfjärden efter förra matinlägget. Jag blev alldeles varm i vantar och mössa så nog är våren nära. Idag skiner solen – igen – och jag har dragit för gardinerna för att få lite jobbro. Tulpanerna på bordet försmäktar lite i vårvärmen och det ständiga solskenet som flödar in. Härliga problem!

Jag har kickat igång med fruktsallad på mango, jordgubbar, avokado, hasselnötter, kesella och lönnsirap – kryddat med en smula P1 morgon på radion.

Lax med tillhörande ”laxkrydda” från Blekinge – inhandlad av farmor. Sötpotatispuré spetsad med lite gurkmeja för de goda egenskapernas skull, kryddad med en nypa salt och några varv med pepparkvarnen. Broccoli och sojabönor. I avsnitt 3 av Inner Strength Podcast reds (finns på iTunes) det här med sojabönor ut. Ett bra lyssnartips för den som är intresserad! Kortversionen: det är inget fel på sojabönan – men massor med fel vad gäller den konventionella odlingen av den (läs: välj ekologiskt!). Sojabönor var ett hett diskussionsämne senast jag nämnde det – men så är det nästan alltid när mat diskuteras. Clean eating är ett av undantagen. Det finns inte så mycket att diskutera – det är bra för kroppen. Bäst för miljön är det ju om det är lokalproducerat också. Då kommer det lite mer krångliga in. Inget av min mat på tallriken är producerad i min närhet. Tough luck.