Backintervaller

Hur skönt det känns att klämma 10 backintervaller sÃ¥här pÃ¥ kvällskvisten? Fantastiskt härligt! 2013 ska jag bli kung pÃ¥ backar. Det är mitt mission!. Ibland kommer man pÃ¥ sina nyÃ¥rsmÃ¥lsättningar lite sent… Tur att jag är sambo med en löpcoach.

Backintervallerna sprangs till ljuvt kvällsmörker i ett rätt sÃ¥ lugnt Stockholm. Jämfört med Åre känns det nästan milt i luften och jag sprang med ett linne frÃ¥n Craft frÃ¥n Coolserien under jackan. AlltsÃ¥ – den typ av plagg som ska användas för att kyla ner när man tränar i värme utomhus eller inomhus. SÃ¥ jäkla positiv är jag!

träna mössa

Mössa signerad Jim Berg!

Det bästa av alla världar

Det fortsätter att vara kallt. Jag satt uppe och pysslade med jobb till fram pÃ¥ smÃ¥timmarna och gick och la mig när termometern visade nästan -30 grader. Förstod redan dÃ¥ att mitt planerade backpass som jag ville springa nu pÃ¥ morgonen inte skulle bli av. Istället har jag spenderat förmiddagen med mer jobb, och en fantastiskt fin utsikt utanför fönstret. Är sÃ¥ smÃ¥tt avundsjuk pÃ¥ mina vänner som bor här uppe – men vet att jag älskar sÃ¥väl Stockholm som Västkusten och är rätt nöjd med att vara lite utspridd och att faktiskt fÃ¥nga det bästa av alla världar. SÃ¥här har det sett ut i min Instagramfeed (jag heter @sararonne) de senaste typ 10 dagarna:

Nyköpta stavar. Matchande omatchande // Löparhög i Duved efter en mils löpning – halvvägs genom passet // Valde en lÃ¥ngsam väg hem – lite mer äventyr i vardagen

Glad och tacksam för livet hemma i Stockholm // LÃ¥ngpass i Halmstad – sÃ¥ grÃ¥tt och fint

Vårtulpaner i Göteborg // På en strand i Halmstad där himlen alltid är ett skådespel // Rusig efter ett fantastiskt löppass i Hälsingland

instagram

Snapshots

Den här dagen alltsÃ¥. Jag sa ju att den skulle bli fin! Bilderna nedan är tagna med mina goggles. Snacka om riktiga snap shots frÃ¥n dagens verklighet! Efter en hel drös sköna Ã¥k i Stendalen blir det nÃ¥gra timmars jobb inomhus trots att eftermiddagssolen frestar – men jag vill ocksÃ¥ passa pÃ¥ att hänga med Årekompisar ikväll. Det blir bÃ¥de ostfondue och melodifestival. Spot on!

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

DCIM100MEDIA

Bilder fotade med Liquid Image goggles

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!