Lite för mycket godis i helgen? Krydda frukosten med hallon och skjut det dåliga samvetet åt sidan. Det är inte vad vi gör någon gång ibland som spelar roll – det är vad vi gör varje dag som räknas!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ingen Halmstadvistelse är komplett utan minst ett besök på Tylösand. Vi var där lagom till solnedgången och ljuset var sådär magiskt som det alltid är vid havet – oavsett väder. Ett snötäckte ligger fortfarande envist kvar vid havskanten men annars är våren nära. På 3 veckor kommer det hinna hända mycket – lagom till Tylösandshelgen är jag stensäker på att det kommer bli löpning i trekvartstights och tunn jacka. Underställen kommer vara förpassade till vinterlådan längst in i garderoben och om vi har tur kommer vi odla fräknar på näsan och låta ljumma vindar fläkta under morgonpassen. Mellan passen kommer havet vara vyn att vila ögonen på från spa-avdelningen och frukosten serveras till havsbrus. Låter bra va? Jag längtar!
Jag vaknade och snörade på mig skorna. Blev välkomnad till den här påskaftonen med solsken – och barmark. Jag väntar på att de första löven ska spricka ut, då kommer varje pass att se olika ut oavsett om man springer samma runda. Och när löven är sådär skirt ljusgröna, så som de är i maj, då är varje steg fantastiskt. The best is yet to come!