Det blev ju aldrig av att vi åkte till Thailand. Kanske får det bli något annat istället. I vinter.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag älskar helger. Och vardagar med, som tur är. Jag älskar alla dagar som är roliga förresten! Till och med tisdagar numer – sedan mitt nyårslöfte inför 2012…
Dagens streakande (som inte är riktigt vad Sara trodde) fick bli på löpband. Men det var så himla tråkigt så jag orkade bara en kvart. Men jag gjorde det i alla fall! Sedan tränade jag lite på cykel (på gymmet) också och fick ihop okej konditionsträning. Jag tränade också lite rörlighet med pinne och en del core. 45 minuter check på dagens träning alltså. Nu är jag sugen på att träna mer inne på gym – men inte nödvändigtvis löpning då. Jag springer bäst ute!
Den här salladen har jag snott från Jessica. Den innehåller koriander, som jag inte trodde att jag gillade. Men det gör jag tydligen. Den innehåller inte ett enda salladsblad. Däremot är den så god så jag skulle kunna äta den varje dag! Dessutom galet enkel.
Gör såhär: finhacka tomater, avokado och 1 kruka koriander och 1 kruka persilja. Blanda i skål. Pressa över 1 citron. Klart!