Andas in det du vill ha mer av

Ett av många kloka citat som fastnat hos mig och som jag bär med mig varje dag och hela tiden kommer just från Åre. I september 2011 var jag på en yogahelg på Copperhill som jag kombinerade med terränglöpning runt Skutan. Solen sken och det var höstigt vackert. Yogainstruktören Elin Jensen från Båstad höll i yogaklasserna. Under en yinklass sa hon ”andas in det du vill ha mer av, andas ut det du vill ha mindre av” och jag tänker på det ofta. Jag gör det inte lika ofta men när jag väl gör det så är det kraftfullt och frigörande.

Fantastiskt vackra Åre

Min dag på Instagram

 1. Nyckeln hem till Åre – vi är här nu

2. Breakfast for champions @ Åre bageri

3. Skidåkare klär i färg från topp till tå

4. Regn i byn betyder snö på toppen

5. Jag stortrivs i Åre

6. Vårtecken – tussilago i en grågrusig vägkant

 

Runday!

Klockan 7 imorse hade jag redan varit en sväng i Hagaparken och dessutom nästan tvättat håret. Jag vaknade till och med några minuter innan klockan ringde vid 05.30 – d e t händer inte ofta. Jag undrar om det någonsin hänt?

Prick klockan 6 var jag och Grabben vid SATS St Eriksplan för att träffa Lisa och Charlotte från Runday. En löparblind date, kan man säga! Jag har bara träffat tjejerna via Twitter och bloggen och det var fantastiskt kul att äntligen träffa dem live, morgonseghet till trots. Jag hade ungefär tusen frågor om Runday och dem själva och hann nog bara ställa en bråkdel. Jag inspireras mycket av drivna personer som får saker och ting att bli verklighet!

Vi sprang mot Norrtull och en sväng i Hagaparken och jag har nog aldrig tänkt på att det faktiskt ligger rätt nära. I huvudet känns det som andra sidan stan på något sätt. Jag hade någon slags tjockhet i halsen som spökade och rundan gick från att kännas bra till att plötsligt spåra ur totalt och det kändes som om tjockheten i halsen liksom växte och satte sig i benen. Det blev till att slå av på tempot och bita ihop! När jag kom hem såg jag till att peppa kroppen med rätt många kiwis i en fruktsallad tillsammans med avokado och mandlar – och dricka ett glas mandelmjölk med en liten skopa Argi+.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!