From NYC with love

Det blev ett pass Functional Moves efter jobbet. Jag vandrar mellan att tycka att det är rätt tråkigt – till att tycka att det är sjukt bra träning. Det tråkiga ligger nog i att det är mentalt mycket jobbigt. Fysiskt mycket jobbigt också. Att köra body pump med lätta vikter är bra mycket enklare än att sno runt kroppen på en arm och involvera alla muskler i kontroll och smidighet. Tråkigt är i vissa fall bra.

Idag hade jag grym koll på utfallsstegen. Jag hade gärna kört några till för de kändes inte ett dugg. Magövningarna däremot. De kändes!!

När jag kom hem väntade Grabben, nyss hemkommen från marathon i NYC. Med sig hade han ett par fantastiskt fina skor. Svarta Nike Free 3.0. Inte min vanliga färg men det har visat sig att min skopark går väldigt mycket i rött och rosa och korall. Dessa borde man kunna ha på jobbet ibland va? Jag måste ju variera de 1 par jobbskor jag har med något annat menar jag.

47 träningspass kvar till nyår!

Snart är vintern här…

Det känns inte riktigt som att jag har läget under kontroll: jag tror att min vän kommer över från någonstans i världen imorgon (han är Engelsman men är alltid ute och reser någonstans) och jag tror att vi ska åka mot Bruksvallarna i slutet av veckan. Jag har inte vinterdäck på bilen ännu och vintern känns rätt långt borta. Dessutom har jag bara 1 längdskidpjäxa – den andra har försvunnit på en parkeringsplats någonstans. Tror jag. Noll koll på läget alltså – inte likt mig. Men det är spännande nästan jämt!

Det är barmark i Bruksvallarna just nu – såvitt jag vet – men man planerar att köra skidtävlingar ändå. Vet inte hur det blir med Vinterstudion, det är ju sagt att det ska vara premiär! Jag kommer inte ha med mina längdprylar eftersom skidorna inte går in i en Mini men jag hoppas på snar snö här hemma – enligt pålitliga källor blir det väderomslag om typ 2 veckor. Då jäklar ska jag lära mig att åka i nedförsbacke med sväng! Jag har en start i Tjejvasan som hägrar och kanske du med, om du vill! Tjejvasan blev precis fulltecknad (trots att man höjt anmälningstaket) men jag tillsammans med Sofy och Åsa kommer tävla ut en plats nästa vecka!

Bild från Bruksvallarnas hemsida

Mathem

Igår eftermiddag kom en kille med min frukostpåse som jag fått för att testa från Mathem. Eftersom rätt ska vara rätt så tävlade jag ut en likadan till en av er läsare, vilken Erika vann.

Nu var det ju en frukostpåse som plingade på dörren – men jag kunde inte hålla mig från att göra ett mellanmål från den på eftermiddagen. Det mesta är produkter från Renée Voltaire, och så (havre)mjölk och yoghurt och olika frukter och bär. Det mesta var ekologiskt, vilket jag tycker är viktigt!

Bland annat innehöll påsen Fruity Nutty Musli med 15 olika frukter, frön, nötter och fiberrika flingor. Denna åt jag tillsammans med grymt god naturell yoghurt och rawskalade hampafrön som jag ringlat lite raw agavesirap (också i påsen) på. Agave kommer från en växt som liknar en kaktur och smakar som honung. Enligt tipslistan som kom med i påsen så är det gott på plättar också!

En annan kul grej är påsen med gojigröt: 5 sorters flingor och gojibär som man kokar upp och gärna serverar med havremjölk, äppelbitar, kanel och hampafrön. Allt det där fanns med i påsen – förutom kanelen.

På frukterna och bären kan man göra smoothies och tillsätta raw spirulina vilket är en typisk superfood: proteinrik och stärkande för immunförsvaret som man blir pigg av. Renée Voltaire tipsar om smoothie på frysta bär, havremjölk, mandlar, agave och spirulina – vilket låter som en riktig Träningsglädjesmoothie i mina öron.

Förutom Renée Voltaires matkasse kan man också handla hem andra profilers frukostkassar och jag tycker faktiskt att det är rätt så smidigt med att handla mat via nätet. Jag handlar definitivt gärna ekologiskt kött från nätet! Jag älskar visserligen att gå i matbutiker – men jag orkar inte trängas och jag orkar inte bära hem allt. Enda kruxet är väl att jag helst skulle se att allt kom hem till dörren 5 minuter efter att jag betalat i kassan…

Det allra bästa med en matkasse vore om man kunde snabbklicka fram allt som är ekologiskt eller allt som är närodlat!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!