Mer Amsterdam

Vi är fortfarande i Amsterdam (duh!) och har spenderat dagen med att leta upp en bra löpbutik och köpa Garminklocka och sedan leta upp Nikebutiken och konstatera att den var sisÃ¥där och att man faktiskt kan köpa allt – och väldigt mycket mer – via nätet istället. Jag vill ha ett par Nike Free 3.0 men de hade bara den svarta modellen i butiken – 110 euro. Jag tror jag sänder bud med Grabben istället när han Ã¥ker och springer New York Marathon om nÃ¥gra veckor. Själv Ã¥ker jag till Göteborg samma helg sÃ¥ det krockar ju lite.

Vi har spenderat dagen med att äta ocksÃ¥. Främst Grabben… när han beställde in pannkaka med extra allt sÃ¥ Ã¥t jag den med spenat, chevré och pinjenötter och drack färskpressad juice pÃ¥ apelsin, mango och päron till. Väldigt gott – sÃ¥dan ska jag göra hemma ocksÃ¥! Inför Midnattsloppet gjorde jag pannkaka med mozzarella och parmaskinka och det var ocksÃ¥ en hit!

I övrigt kan vi konstatera att i Amsterdam är allt liksom huller om buller och det finns sjukt många små butiker. Jag har inte köpt en endaste pinal men det är kul att gå runt och spana i skyltfönstren ändå. Väldigt billigt också. Att ladda med marathonmat är däremot dyrare.

Amsterdam

Jag är äntligen i Amsterdam. Som vanligt (i alla fall pÃ¥ senare tid) hade vi noll koll pÃ¥ vart vi skulle och var hotellet lÃ¥g men sÃ¥dant där löser sig alltid. Vi bor pÃ¥ Okura som galet nog har 2 restauranger som bÃ¥da har 2 Michelinstjärnor – varav den ena är japansk och den enda i Europa med de där stjärnorna. Tyvärr springer man inte sÃ¥ bra marathon pÃ¥ sushi och sashimi sÃ¥ stjärnmaten fÃ¥r vi lÃ¥ta bli till nästa igÃ¥ng. Istället har vi ätit fantastiskt kött pÃ¥ ett Argentinskt steak house. Det var bara det där glaset rött som saknades men sedan smög vi upp pÃ¥ vÃ¥r sky bar och drack en caphirinha (jag försökte be om en kaffe men det serverades bara cocktails där uppe…). Det är mycket is i den drinken… vatten liksom!

Vägen mot vinterform

Jag är pÃ¥ väg mot Amsterdam för att hitta lite mildare höstväder men efter helgen sätter träningen inför vintern igÃ¥ng. Jag ska börja springa lÃ¥ngt, förbereda benen inför vintersäsong och fortsätta min cykling sÃ¥ att jag har starka cykelben 2012. PÃ¥ min Facebookgrupp Vägen till Toppform var det full rulle med intervaller i somras och nu pÃ¥ mÃ¥ndag startar träningseventet Vägen mot vinterform. 8 veckor med 1 träningspass i veckan som fokuserar pÃ¥ benstyrka – du väljer själv när och var du tränar. Första passet lades upp igÃ¥r och efter bara nÃ¥gra minuter hade en hel drös med träningsglada härliga människor accepterat inbjudan.

Första passet är skapat av PT:n och längdfantasten Viktor Ehrnholm Larsson och framöver kommer pass skapade av skidstjärnor (Anna Haag och Emil Jönsson), fler PT:s eller som har sin grund i hur andra elitskidfantaster tränar inför vintern. Gå med i gruppen och ge dina ben 1 pass i veckan så kommer du vara i grym form tills dess att det blir vinter!


St Anton i vintras

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!