Träningsglädje

Vi är fortfarande i Amsterdam (duh!) och har spenderat dagen med att leta upp en bra löpbutik och köpa Garminklocka och sedan leta upp Nikebutiken och konstatera att den var sisådär och att man faktiskt kan köpa allt – och väldigt mycket mer – via nätet istället. Jag vill ha ett par Nike Free 3.0 men de hade bara den svarta modellen i butiken – 110 euro. Jag tror jag sänder bud med Grabben istället när han åker och springer New York Marathon om några veckor. Själv åker jag till Göteborg samma helg så det krockar ju lite.

Vi har spenderat dagen med att äta också. Främst Grabben… när han beställde in pannkaka med extra allt så åt jag den med spenat, chevré och pinjenötter och drack färskpressad juice på apelsin, mango och päron till. Väldigt gott – sådan ska jag göra hemma också! Inför Midnattsloppet gjorde jag pannkaka med mozzarella och parmaskinka och det var också en hit!

I övrigt kan vi konstatera att i Amsterdam är allt liksom huller om buller och det finns sjukt många små butiker. Jag har inte köpt en endaste pinal men det är kul att gå runt och spana i skyltfönstren ändå. Väldigt billigt också. Att ladda med marathonmat är däremot dyrare.

Jag är äntligen i Amsterdam. Som vanligt (i alla fall på senare tid) hade vi noll koll på vart vi skulle och var hotellet låg men sådant där löser sig alltid. Vi bor på Okura som galet nog har 2 restauranger som båda har 2 Michelinstjärnor – varav den ena är japansk och den enda i Europa med de där stjärnorna. Tyvärr springer man inte så bra marathon på sushi och sashimi så stjärnmaten får vi låta bli till nästa igång. Istället har vi ätit fantastiskt kött på ett Argentinskt steak house. Det var bara det där glaset rött som saknades men sedan smög vi upp på vår sky bar och drack en caphirinha (jag försökte be om en kaffe men det serverades bara cocktails där uppe…). Det är mycket is i den drinken… vatten liksom!

Jag är på väg mot Amsterdam för att hitta lite mildare höstväder men efter helgen sätter träningen inför vintern igång. Jag ska börja springa långt, förbereda benen inför vintersäsong och fortsätta min cykling så att jag har starka cykelben 2012. På min Facebookgrupp Vägen till Toppform var det full rulle med intervaller i somras och nu på måndag startar träningseventet Vägen mot vinterform. 8 veckor med 1 träningspass i veckan som fokuserar på benstyrka – du väljer själv när och var du tränar. Första passet lades upp igår och efter bara några minuter hade en hel drös med träningsglada härliga människor accepterat inbjudan.

Första passet är skapat av PT:n och längdfantasten Viktor Ehrnholm Larsson och framöver kommer pass skapade av skidstjärnor (Anna Haag och Emil Jönsson), fler PT:s eller som har sin grund i hur andra elitskidfantaster tränar inför vintern. Gå med i gruppen och ge dina ben 1 pass i veckan så kommer du vara i grym form tills dess att det blir vinter!

St Anton i vintras