Träningsglädje

Idag har jag lärt mig att det finns kokosmjöl. Jag är väldigt nyfiken på att införskaffa sådant. Jag vet inte riktigt vad jag ska ha det till, men något roligt kan man säkert göra med det. Det är glutenfritt och rätt så lågt på kolhydrater.

Lågt på kolhydrater var också Sofie på Runners goda våfflor. Att de var gjorda enbart på ägg och banan kan man liksom inte tro. Vi åt dem med grädde, vinbär, nötter och kardemumma och jag drack sensommarens första glas rödvin. Imorgon är det torsdag och då kanske man skulle ta och träna lite?

Jag har hunnit med 1 ”riktigt” träningspass den här veckan och det är redan onsdag. Oups. What happened? Ett gäng roligheter kom emellan och jag kan i alla fall konstatera att har gått runt Stockholm som aldrig förr. I förrgår loggade jag 20 km under mina fötter mellan jobb och sådant som hände efteråt. Igår blev det ett gäng till. Jag hittade en trappa på Kungsholmen som skulle vara perfekt för trappintervaller och jag gick och kände på luften och läget och funderade för mig själv om jag skulle kunna bo här. Tåls att fundera på!

Imorse var kylen tom men jag har fortfarande mina mangos kvar. Jag längtade hela natten efter mango men kan konstatera att jag inte gillar varm sådan. Det jag hade hemma var havregryn så jag gjorde gröt med hallon, banan och mango men det var inte gott någonstans. Till imorgon blir det att införskaffa mjölk så att jag kan göra smoothie. Om jag nu hinner förbi en affär innan allt har stängt det vill säga.

Jag har ingen TV i min söderlya så podradion på min iPhone går het. Man får lära sig en massa saker. Till exempel att svett luktar mer illa om man tränar med funktionsplagg än slappa bomullst-shirtar. Det har med fibrerna i textilierna att göra. Vår svett dunstar när vi tränar, men bakterierna blir kvar. När de bryts ner fastnar de på våra funktionskläder – medan de lättare trillar av våra bomullströjor, just på grund av hur fibrerna är.

Är det kanske därför min gula favoritjacka numer luktar illa bara efter ett ynka löppass efter tvätten? Jag försöker klämma lite på den och fundera lite på det här med fibrerna, och att bakterierna fastnar. Men jag tycker liksom att jackan känns så himla… len. Hur kan något fastna här?