Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag försöker att skölja ur kläderna direkt efter träning, så fastnar det inte på samma sätt. Och då även om jag inte ska använda grejerna igen, men så att inte lukten hinner bita sig fast tills det är tvättdax. Men det är inte lätt med funktionssvett… Ibland känns det som jag lägger lika mycket tid på tvätten av träningskläder som själva träningen…
Det var faktiskt nytt för mig med! Jag har förvisso undrat varför det känns som om man luktar mer svett när man har funktionsplagg på sig, men nu när jag tänker efter känns det ändå ganska logiskt 🙂
Intressant och en massa bra tips! Jag råkade ha sköljmedel i en tvätt av träningskläder (hällde i fel maskin), har ännu inte märkt något av misstaget men det kanske kommer. Då åker ättikan fram!
Varken ättika, frys eller anti-lukt-spray funkade när mina funktionsplagg började stinka. Bytte istället tvättmedel, från miljövänligt pulver till kanske inte lika miljövänligt flytande medel. Och vips – inga mer luktproblem!
Vi provade tvätta sambons målvaktskläder med ättika… men njää.. kanske lite odör försvann men luktar ändå! Men om man låter det ligga i badkaret/handfatet med ättika i över natten kanske det drar ur lukten mer?
Jag läste en del om det där och många tipsar om att skölja upp kläderna direkt efter träning, alltså bara med vatten, så börjar de inte lukta lika fort
Kan tipsa om att Assos (gör dyra cykelkläder bl.a.) har ett tvättmedel som funkar ganska bra. Det luktar gott tycker jag även om en del säkert tycker att det luktar starkt. Det tar bort värsta lukten och man kan tvätta ett par gånger med vanligt tvättmedel innan man behöver använda det igen. Att tvätta och torka på 60 grader kan också vara bra men alla kläder tål ju inte det tyvärr.
Jag har också provat ättika, men nja…
Det är ju lite förargligt när de där favvokläderna luktar trots att de är nytvättade.
Anna: nä, de kom aldrig in på den specifika frågan… är det så? haha.
Ättika ska testas i alla fall, så får vi se om det blir någon skillnad!
Huvudsaken är att vi som vanligtvis tränar VET varför personen jämte oss luktar ost…. 😉
Har testat allt, frysa bort skiten, tvätta i ättika… you name it. Inget funkar. Sa dom något på din podradio om varför svarta träningskläder luktar surare än färgade??? DET är mitt största mysterium….
Det förklarar odören kring mina underställ som används under uppbyggnadsträningen på fotbollen…
Men gör ättikan något med tygets fiber? Eller dödar den bara de bakterier som fastnat? Eller dödar den bara doften?
Nä, inget sköljmedel som Emma säger och ättika funkar klockrent som Johanna tipsar om! Går att hälla ättikan i mjukmedelsfacket också.
Men oj, jag har ALLTID sköljmedel! Man lär sig nåt nytt varje dag 😀 .
Har också alltid undrat! De luktar skunk så jäkla fort vissa träningsplagg 🙁 Men det är sant. Man ska absolut inte ha sköljmedel. Jag bloggade om det här: http://sandsnovatten.blogspot.com/2010/04/erika-tipsar-ta-hand-om-dina.html
🙂
Emmas: vadå, påverkar sköljmedlet fibrerna? att man inte ska tvätta med sköljmedel vet jag, men jag trodde det hade med själva funktionen att göra?
Ja och råkar man tvätta med sköljmedel är det ju kört, då har man förstört plagget (doftmässigt) för alla framtid! :S
Åh, men supertipset för funktionskläder som luktar är ättika. Lägg funktionskläderna i blöt i vatten och ca 1-2 dl ättika innan tvätt. Alternativt tvätta en vanlig tvätt men lägg till en förtvätt (förtvätten utan tvättmedel) och häll över ett par deciliter ättika på kläderna innan du sätter igång maskinen.