Träningsglädje

Måndag morgon och jag loggar in på mina vanliga sajter för att få en koll på vad som hänt. Jobbmail och annat. Dagens Media hör till det där andra. Ser 2 konservburkar med situps på och blir nyfiken. Nyheten är visserligen några dagar gammal men värd att ta upp ändå. Byrån Kreation ompositionerar de bruna bönorna från fläsk till fitness. Kul grepp tycker jag. Lite rätt på rödbetan liksom. När vi inte alltid fattar att hälsosamt signaleras med gröna färger och andra visuella signaler så fattar vi det nu.

Jag har skrivit det förut men jag skriver det igen. Lynga alltså. Herregud vad vackert! Vi tog (som vanligt) sikte på markeringarna i orange och följde dem i 4.7 km med undantag för den sista kilometern där vi vek av mot sandstranden. I skogen var det lugn och tyst och solen hittade några luckor mellan trädkronorna. Regnet som piskat marken dygnet innan låg kvar på sina ställen och det doftade fuktigt och levande.

Stigen är böljande och svängande och det är roligt att dra på farten och känna sig snabb samtidigt som man parerar mellan rötter och lera. Jag hade Grabben i hasorna och det var alldeles fantastiskt trots att underbart är kort. 4.7 är som sagt inte långt. Men alldeles, alldeles tillräckligt för ett snabbt rus.

På stranden glittrade solen ikapp med kitesurfarna bland vågorna som rullade in mot land på ett sådant där surfigt sätt man sällan ser. Du skulle varit här nu, Annie! Stranden låg platt och perfekt under fötterna och det kunde lika gärna varit dagen före midsommar.

Energiinjektionen behövdes – nu ska vi snart rulla norröver igen. Att spendera några dagar ”hemma” i Halmstad känns som semester och känslan är obeskrivlig. Ni som bor här nere – njut av den livskvalitet som erbjuds. Det är verkligen få förunnat.

Det blev inte så svettigt idag. Min vänster baksida lår fick en chock av styrketräningen i torsdags och bestämde sig för att checka ut helt. Det närmsta träning jag kommit under dagen var att i timmar leta webshoppar som säljer rätt färg och rätt storlek av vårens Nike Cyclone Jacket. Tyvärr utan framgång. Eller jo, jag hittade ett ställe men tyckte det var lite mycket begärt att jag ska köpa vårmodellen av en jacka till fullt pris när alla andra rear ut den. Däremot hittade jag ett par Nike Free i godisfärger på Running Warehouse – men det står att de inte fraktar internationellt. Typiskt.

Vi var en sväng på Tylösand idag och det var alldeles folktomt. Jag fick höra att den bästa tiden för löpning är nu men jag längtar faktiskt in. In till spinningcyklar, gruppträning och supersets.