Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Skåneleden passerar utanför Torekov och vi sprang nyss intervaller på den. Älska terräng! Jag stoltserade med Find your trailtröja från Columbia Sportswear men lyckades inte lika bra med klädval till Powerstrippen tidigare idag…
Vi sprang bland fåren i vattenkanten och hittade en stig i uppförsbacke att intervalla på. Med något trötta ben ska vi avsluta dagen med body balance – sedan blir det äntligen lite spa-häng för min del!
Vi har det galet bra. Vi har morgonpowerwalkat längs havet, väckt kroppen med yoga, dansat powerstrip och tränat NTC Get Fit. Vi har ätit hotellfrukost, kikat i gigantiska goodiebags, ätit lunch och nu blir det after noon tea och spa-häng. Sedan mer träning, mer mat och mer kul!
Klockan är strax över 1 och om 6.5 timmar är det morgonjogg. Vi har hunnit vara på Torekov Hotell & Spa i några timmar nu men har mest sysselsatt oss med guldkanten på den här livsnjutarträningshelgen. Det betyder att vi ätit gott, druckit gott och haft det allmänt trevligt. Lite för trevligt för att gå och lägga oss i tid…
