Fartlek

Fartlek med Magnus ute på Djurgården idag. Himla jobbigt. Varför fortsätter man hålla på när det är sådär jobbigt att allt i huvudet säger att man ska stanna? Eftersom jag inte hittat svaret än så stannade jag. Och jag tänker på den där VM-längdtävlingen i Norge i vintras när det gick så himla dåligt för svenskarna och de kämpade och kämpade med dåligt glid i vinterdimman mitt ute i ingenstans. Varför fortsatte de när de visste att det skulle bli en mittimellanplats fast de egentligen hade medaljer i kroppen? Jag skulle stannat.

Varför fortsätter ni när det är jobbigt? När benen känns tunga och när hjärtat sakta flyttar sig uppåt halsen. När lungorna inte får plats i bröstet och när ni kämpar och kämpar men känslan säger att det går lite för tungt och lite för långsamt. Om det känns som att man flyger fram så fattar jag grejen. När det känns som att man är kung så är det jobbiga lätt. Men så känns det sällan för mig – och förmodligen för er andra med?

Om man ser till mönstret så har jag matlåda med mig en gång var tredje vecka. Matlådedagen var idag. Men fy sjutton vad tråkigt det är med matlåda! Fint upplagd mat på snyggt porslin går inte att mäta sig med blandat innehåll i en gammal glasslåda i plastpåse. Fetaostsallad med kyckling blev det i alla fall.

Blueberry på PUB

Blueberry öppnar på PUB – och kommer att inkludera superfoodsalladsbaren. Hurra! En annan bra grej är att de kommer sälja sina smoothies i återanvändningsbara muggar – när man återkommer till Blueberry lämnar man in sin gamla mugg som diskas. Smart med precycle istället för recycle!


Nästan sommar

Det går fort nu – veckorna mot sommaren. Oavsett om man anser att sommaren börjar då man har semester, då sommarsolståndet inträffar eller då det är mer än +10 grader dygnet om. Kanske har det sistnämnda redan inträffat något dygn tidigare i vår då det var som bäst?

Förra veckan var en riktig skitvecka i mitt liv som levs utanför den här bloggen och det påverkade också träningen med undantag från små höjdpunkter (torsdagsträningen på Lidingö, fredagsdejten med Em, MOJOyogan och gårdagens lopp) – så kommande vecka kan liksom bara bli bättre. Jag hoppas och ska försöka se till att den ska se ut såhär i träningsväg:

Måndag:

Kort rörlighetssekvens på morgonen

PT-träning med Magnus på lunchen

Tisdag:

Yoga på morgonen (fjärde gången gillt?)

Vårruset (och bloggruset!) på kvällen

Onsdag:

Träningsledigt än så länge men det vore fint att få in ett yogapass här…

Torsdag:

PT-träning med Magnus på eftermiddagen

Lätt, lugn jogg på kvällen

Fredag:

Yoga på morgonen

Lördag/söndag:

Oplanerade – men den ska helst innehålla lite löpning och lite styrketräning

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!