Det går fort nu – veckorna mot sommaren. Oavsett om man anser att sommaren börjar då man har semester, då sommarsolståndet inträffar eller då det är mer än +10 grader dygnet om. Kanske har det sistnämnda redan inträffat något dygn tidigare i vår då det var som bäst?
Förra veckan var en riktig skitvecka i mitt liv som levs utanför den här bloggen och det påverkade också träningen med undantag från små höjdpunkter (torsdagsträningen på Lidingö, fredagsdejten med Em, MOJOyogan och gårdagens lopp) – så kommande vecka kan liksom bara bli bättre. Jag hoppas och ska försöka se till att den ska se ut såhär i träningsväg:
Måndag:
Kort rörlighetssekvens på morgonen
PT-träning med Magnus på lunchen
Tisdag:
Yoga på morgonen (fjärde gången gillt?)
Vårruset (och bloggruset!) på kvällen
Onsdag:
Träningsledigt än så länge men det vore fint att få in ett yogapass här…
Torsdag:
PT-träning med Magnus på eftermiddagen
Lätt, lugn jogg på kvällen
Fredag:
Yoga på morgonen
Lördag/söndag:
Oplanerade – men den ska helst innehålla lite löpning och lite styrketräning
fantastisk vecka =) Min kommer se ut såhär:
Tisdag: Blodomloppet
Onsdag: Burnout
Torsdag Styrketräning
Lördag Burnout
Söndag styrketräning och ev. spinning
fantastisk vecka =) Min kommer se ut såhär:
Tisdag: Blodomloppet
Onsdag: Burnout
Torsdag Styrketräning
Lördag Burnout
Söndag styrketräning och ev. spinning
Åh jag älskar den här tiden på året, det känns som att allt och alla vaknar till liv lite extra 🙂
Ser ut som du har en fantastisk träningsvecka framför dig. Jag startar min träningsvecka med cykel till jobbet o solsken (vardagsmotion när den är som bäst), följt av gympass och troligen lite löpning i kväll 🙂
Åh jag älskar den här tiden på året, det känns som att allt och alla vaknar till liv lite extra 🙂
Ser ut som du har en fantastisk träningsvecka framför dig. Jag startar min träningsvecka med cykel till jobbet o solsken (vardagsmotion när den är som bäst), följt av gympass och troligen lite löpning i kväll 🙂