Träningsglädje

Eftermiddagen har tillägnats min core. Först PT-träning med Magnus där vi visserligen inte tränade core hela tiden – men nästan. Och sedan iväg på Vinyasa Core Flow på OmYoga. Det var i och för sig inte sådär himlans mycket core på den klassen. Och inte så mycket flow heller – men yoga är yoga och det är bra för mig. Allra bäst är det efteråt, under tiden är det ibland nästan döden. Eller, det är mest början med alla solhälsningar som jag tycker är tråkigt. Det är ju i stort sett samma mönster under varje klass. Varför är solhälsningarna egentligen så viktiga i yoga?

Jag ser fram emot att den här veckan ska ta slut så att jag kan börja träna på riktigt. Just nu återhämtningstränar jag från löpningen i helgen men jag känns hur återhämtad som helst. Det finns mycket jag vill komma igång med och som vanligt när jag vill göra något så vill jag göra det NU.

Vår lilla träningshelg i Torekov har fyllts upp fint men ännu finns det några enstaka platser kvar. För 2696.50 får du 2 nätters lyxigt boende och frukostar, luncher och middagar så att du håller dig mätt under hela träningshelgen. Träningsschemat finns här och givetvis är det helt okej att hoppa över pass eller träna alternativt om du hellre vill göra något annat. Som att ligga i Torekovs SPA till exempel!

Inget träningsevent är numer komplett utan en goodiebag och BBC satte standarden för några veckor sedan. Vår goodiebag fylls på kontinuerligt och ja, värdet överstiger redan priset för helgen. Ur innehållet finns från Go4Life, Columbia Sportswear, Röhnisch, Decubal, Craft, Holistic, Verum och biljetter till nyheten Scandinavian Sports & Fitness Festival.

Hör av dig till mig om du är intresserad! Traningsgladje at gmail.com – så berättar jag hur du anmäler dig vidare, eller svarar på de frågor du kan tänkas ha!

Letar du efter en rolig och annorlunda present är mitt tips att bege dig till våning 2 på PUB där systrarna Voltaire har en liten köksbutik sedan februari. Här finns massor med spännande saker, sådant som går att äta och sådant som doftar gott. Mycket är ekologiskt och mycket finns inte att köpa någon annanstans än just här.