Träningsglädje

Jag träffade Emliscious under strålande solsken i förmiddags. Hon hade orienterat sig rätt till Björkhagens tunnelbanestation och vi stack iväg till utegymmet i motionsområdet i närheten. Här trängdes löpare med barn och picknickfiltar och andra träningsmänniskor. En tjej stod och gjorde dansmooves till musik i hörlurar och eftersom det var större risk att folk skulle stirra på henne än mig så kändes det rätt bekvämt att göra min stående-till-planka-övning som jag tycker är rätt bra, utan att känna mig uttittad.

Vi lyfte lite alla möjliga stockar där borta. Vissa övningar är bättre och andra sämre beroende på hur lång man är och vad man orkar lyfta. Jag körde lite axelpressar, benböj, utfallsgång på bräda, situps, ryggdrag och armhävningar. Sedan sprang vi en sväng förbi kameler och andra djur. Helt normalt och en mycket fin söndagsförmiddag!

Sol, vågskvalp och sallad på babyspenat, röd paprika, melon, små tomater, chevré, jordgubbar, riktiga ärtor och kassler eller kyckling betyder att det nästan är sommar. Årets första picknick dracks med rosé till. Såklart.

Imorse sprang vi till mysiga Hunduddens Café på Djurgården och åt frukost i lördagssolen. Ett fantastiskt ställe! Här finns hundträningscenter som ser ut lite som en yogasal och ett supermysigt fik. Helt klart värt ett besök även utan hund! De som driver stället bakar allting själv – förutom surdegsbrödet som kommer från Valhallabageriet. Latten är god och serveras ur mina favoritglas som jag hittar lite här och var. Till sin hund kan man bland annat köpa hemgjort godis – det finns även en vegetarisk variant… Full poängpott till Hunduddens Café alltså, om ni inte redan förstod det.

Jag och Grabben sprang dit längs med kanalen från Strandvägen och utåt. 4 kilometer morgonkvistslöpning – sedan tog det oss 2 kilometer att komma hem. Man kan säga att vi navigerade lite fel på ditvägen… Vi mötte alla möjliga sällskap som kom cyklandes, joggandes eller gåendes. Jag sprang återigen i sprillans nya skor: Adidas Marathon 10 och störtälskar dem. De är som Saucony A2 fast lite tightare på foten – men ser ut som en slick mängdsko. Stort gilla på dem (också)!