Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Grabben stajlar med strandlöpning på sin blogg. Jag tror att han vill bräcka oss som är i Djerba med bra träning. Inte bara med bilden nedan (fast ser det inte lite molnigt och mulet ut?) utan med all varierad träning han pysslar med. Han är till och med positiv till den. Det trodde jag aldrig att jag skulle få höra!
Imorse var jag uppe i ottan och powerwalkade med delar av resten av gänget. Vi gick längs stranden och det var lite disigt. Under frukosten sprack det upp och idag har det varit sjukt varmt. Att ligga på en solstol var svettigt varmt så medan Erika PT-tränade simmade jag ett gäng längder i poolen. Det tar ett tag att komma i för den är rätt så kall. Eller, det är snarare jag som är en badkruka.
Hotellet där vi bor på är vackert och stranden nedanför är också fin. Men sedan så slutar det. Det runtomkring är liksom fulsnyggt – det är torrt och kargt och lite naket. Det är fascinerande på något sätt.
Efter morgonpromenaden tränade vi pilates. Johanna påminde oss om att vi blir bra på det vi tränar och tja, jag tränar väldigt sällan (yoga och) pilates så ni kan ju tänka er hur bra jag är… dessutom så är det lite tråkigt. Är det inte? Pilates var trist även om Johanna var grym som instruktör. Men det hjälpte liksom inte. Kan man träna pilates på annat sätt än att träna pilates? Piloxing kanske.
Jag beställer in dessert till lunch. Det är i den kategorin jag hittar fruktsalladen… Pasta och andra tunga grejer funkar inte i den här värmen – oavsett träningsmängd.
