Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är hemma i Halmstad. Hemma i lugnet och vid havet. Jag gick ut till Västra stranden efter frukost för att hälsa på vågorna. Blåsten var rivig och kitesurfarna många. Här och var hoppade hundarna i vågorna medan måsarna cirkulerade över tång och bryningar. Västra stranden är inte lika snygg som de andra stränderna. Men jag gillar att gå på den. Den är rå och den är verklig.
Om ni inte orkar tävla genom att skriva, sÃ¥ kanske ni orkar tävla genom att svara pÃ¥ en enkel frÃ¥ga – och träna en hel dag pÃ¥ höstens roligaste konvent i alla fall? För nu fÃ¥r en av er chansen att vinna en plats pÃ¥ Planet Fitness träningskonvent i Stockholm den 11 september. Jag och Sofy kommer att vara där och sprida träningsglädje!
I passutbudet finns klasser som bulgarian bags, TRX, parkour och instruktörer från både Sverige och USA och Crunch Fitness. Mer information om konventet och exempel på pass hittar du på Planet Fitness hemsida.
Vill du vinna en plats och träna med oss? Maila till traningsgladje at gmail.com senast fredag 27 augusti med svar på frågan vilka musikstilar som är ihopmixade i nya klassen Zumba och vilka tider den klassen körs på Planet Fitness höstschema.
Ikväll har jag fyllt pÃ¥ med mer inspiration inför hösten sÃ¥ nu välkomnar jag den med öppna armar. Let’s get this thing going! Jag och Nilla träffades och pratade. Och pratade och pratade och pratade. Och nu ska jag sova. Imorgon är en ny dag. Hemresedag.
Halmstad, jag saknar dig! Jag älskar Stockholm, men det är alldeles för mycket wastetime här (som coach KarinTri sÃ¥ klokt sade). I Halmstad är det närmre till allt. Det tar 5 minuter att gÃ¥ till gymmet. Jag kan börja springa och cykla utifrÃ¥n dörren. Stan är inte större än att det tar en kvart att gÃ¥ igenom den. Stockholm är för stort. För mÃ¥nga rödljus. För mÃ¥nga tunnelbanebyten till gymmet. För ineffektivt för att jag ska kunna dra nytta av det stora utbudet. FrÃ¥gan är om jag inte mÃ¥ste skaffa mig ett gymkort här i storstan sÃ¥ att jag inte behöver Ã¥ka sÃ¥ lÃ¥ngt om jag ska träna, för det funkar inte. Det ska vara enkelt – det är dÃ¥ det blir av.
Jag och Nilla i NYC
