Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Kommentarerna i inlägget nedan har fått mig att anta utmaningen om att omvärdera tisdagar. Let’s rock today! Nu ska jag göra den här dagen till den bästa på hela veckan vad gäller min arbetsinsats, mina matval och min träning (och gärna även min sömn ikväll). Rock victorious!
Just nu har jag gått 131.4 km sedan aprils början. Jag ligger återigen i fas med aprilutmaningen: 1 mil per dag under april månad. Jag fick med mig Grabben ut på en kvällspowerwalk med klös. Vi gick runt Kungsholmen i en väldig fart. Ja, för att vara powerwalk alltså.
Det är otroligt fint längs med Karlbergskanalen sent på kvällen. De gula lamporna från betongen och trafiken lyser upp på vattnet precis som de många lamporna i mässingsimitation i matsalen på Copperhill. Ni som varit där vet vad jag pratar om. Skylinen från söders höjder längs med Norr Mälarstrand är fin den också, men liksom lite för vacker och stillsam.
Nu ska jag sova. Imorgon börjar jakten igen. Tisdag är min favoritdag på hela veckan. Not.
Vardagsveckan började med en hektisk måndag. Men det är okej för den kommer att avslutas med en rätt så chill fredag på väg till Boston. Tanken var att gå en morgonpowerwalk men jag gick och la mig för sent igår så jag kompromissade och powerwalkade till jobbet, vilket numer bara tar en kvart här i Stockholm, och raggaduschade när jag kom fram. Sedan var det jobbajobbajobba för hela slanten.
På eftermiddagen kände jag mig tom på energi så det passade ju bra att Naturdiet hade levererat några nya drycker och bars till kontoret. Jag testade en bar i mintchokladsmak och den var helt okej. Mintchoklad är en rätt bra smak på bars. Swebar har också proteinbars i samma smak som är goda.
Bilden nedan är inte fotad med min nya Canon EOS40D som alltså är svaret på den fråga många av er ställt. Jag hade tänkt att köpa en Canon G11 i USA men nu får det bli en blixt som inhandlas i USA istället…
