Jag är med i Jillian Michaels grupp på Facebook – en grupp där hon förvånar mig med sin öppenhet. En gyllene regel för att lyckas med sociala medier (och kanske en nyckel till att bli framgångsrik rent generellt?) är att vara (eller framstå, om man gör det riktigt bra och är konsekvent) öppen och ärlig och Jillian lyckas verkligen. Hon är ständigt närvarande och uppdaterar både statusrader och sitt album med bilder från hennes vardagliga liv!
Jag är också med i Jillian Michaels ”klubb” på nätet (gratisversionen) och får mail från henne lite nu och då. Hon svarar på frågor och ger oss insikter om mat, träning och allmän inspiration. Ibland ögnar jag bara snabbt förbi mailen, ibland när det är lite för fullt i inboxen läser jag dem inte alls men ibland – som idag – läser jag varje rad. Det tycker jag att ni också ska göra.
Jillians bok, Master your metabolism var den mest utlånade ”non-fiction”-boken på amerikanska bibliotek förra året. Jag förstår varför. Master your metabolism handlar till stor del om hormoner och några inslag i den där texten som jag tycker att ni ska läsa handlar om just detta. Hormonerna har blivit helt bortglömda i hela (eko)debatten om du frågar mig. Visst bryr jag mig om schysst djurhållning och en bättre miljö och allt det där men rent krasst så är det hur någonting direkt påverkar mig som lättare och snabbare får mig att ändra ett beteende trots att det är dyrare eller krångligare eller innebär andra hinder. Inte heller har jag vetat om att det finns särskilda endokrinologer. En sådan skulle jag vilja träffa för att mer direkt prata om PCOS!
Är det någon som har erfarenhet av att prata med en endokrinolog i samband med en hormonrubbning i allmänhet eller PCOS i synnerhet?
Bild lånad från Jillian Michaels fotoalbum
