Träningsglädje

Bor du i Göteborgstrakten och är nyfiken på träning med kettlebells? Spana in Fitnesscoachens erbjudande: 500 kronors rabatt på en 10-veckorskurs!

Kursen hålls i Skatås på söndagar med start den 7 mars. Mer om kursen hittar du här och vill du spana in kursledaren lite extra så klickar du in på Madeleines sajt. Madeleine är instruktör på Life i Götebord, massör, personlig coach, ultralöpare, jobbar för en löpskokedja och har tävlat i body fitness (heter det så?).

Fitness-Madde introducerade mig till kettlebells en kväll för några veckor sedan och det var kul men tufft. Jag tycker att du ska prova du med!

Jag tog med mig ensamheten på en nattrunda. Tillsammans pratade vi om ingenting men funderade över allting. Och lyssnade. Lyssnade till andetagen, till fötterna mot marken, till nattluften och till tystnaden.

Vi mötte inte en själ men kände oss ändå inte ensamma. Ingen annan fanns bland oss men inom mig fanns allting. Kärlek och tillhörighet. Gemenskap med alla och ingen. Trygghet och självkänsla. Tillsammans med ensamheten kände jag mig stark. Vi sprang från tröttheten. Drygade ut avståndet från den där känslan och rösten som ibland ber mig om att få stanna. Jagade ikapp viljan till att bara vilja fortsätta. Letade upp mjölksyran i 2 backar och blev kompis med den innan vi tackade för sällskapet och lade den bakom oss vid backkrönet och rullade ut nedför.

Jag och ensamheten log under den sista raksträckan. När vi nuddade postlådan som markerade mållinjen gjorde jag v-tecknet, knöt näven och jublade inombords. Sedan sade jag hej då till ensamheten, tackade för sällskapet och öppnade dörren till den riktiga värmen och OS-surret från TV:n innanför väggarna och steg in i en annan värld där ensamheten inte riktigt trivs.

V is for victory

Aldrig har jag sett fram emot en måndag så mycket som jag gör nu. Jag vill ha måndag på en gång! Efter en ganska lång period med lågintensiv träning spritter kroppen av träningslust. Den värker efter träningsglädje.

Jag läser blogginlägg på blogginlägg om snölöpning och maxpulsyra och jag längtar och suktar, trånar och önskar. Nu när jobbstressen är över är det snart min tur. En hel veckas träning väntar på mig och efter det mer därtill.

Den bästa stunden på veckan, förutom träningen i sig och lyckorusen efter passen, är att fylla en tom kalendervecka med nya pass. Nya utmaningar att försöka sig på – och erövra. Den kommande veckan ska verkligen bli min!

Jag kommer att vara i Stockholm fram till torsdag kväll eller fredag morgon. Sedan åker jag till Rivieran (Halmstad, om ni inte förstod det alltså…) och en fredagskväll som spenderas med härliga bloggvänner. Helgen spenderar jag med Grabben! Visserligen skjuter han invigningsfyrverkeri på lördag och jag antar att det betyder att även jag jobbar men söndagen är vår. Och söndagsträningen på mitt gym i Halmstad är grym. Men jag vill inte längta till den riktigt än. Först vill jag njuta av alla veckans dagar!