Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag längtar till à re. Statusuppdateringen nedan kommer från gruppen à re på Facebook. Stendalen är min favorit! Den är perfekt för att nötanötanöta och få till bra svängar. Helst ska man ha turen att se en ren eller två och så ska liftkön vara kort och snabb och solen ligga på sådär lite lagom. Jag längtar! Nästnästa helg är jag där. Wihoo!
SÃ¥ som Grabben alltid talat sig varm för Asics kan man nästan tro att han varit sponsrad. Det har varit Asics hit och Asics dit men i höstas hände nÃ¥got för han kom hem frÃ¥n Thailand med ett pas Adidas Adizero LT. Inte nog med det – han gillade sin nya partner och har dag för dag byggt ett allt större avstÃ¥nd till de Asics som stÃ¥r i garderoben. Visst springer han fortfarande i dem, men det är inte Asicsskorna han pratar om. Nej det är Adidas. Det är Adidasskorna han surfar efter, lyssnar kring och suktar över. Just nu är det Adizerofamiljen som är hans nya kärlek. LT-paret har utökats med ett par Adizero Adios och nu tror Grabben att han kommer bli lika snabb som Adiosfotade Haile.
Inte nog med att Grabben köpt skorna, han har skaffat sig en outfit som gÃ¥r i samma färg och än värre – en Sony Ericsson Satio. HallÃ¥, det är ju jag som behöver en ny telefon och snackar om en Satio! Dessutom var det jag som var ute hos min operatörs butik och fick veta att det inte finns en enda Satio i hela Sverige till mig just nu. Va fasen!
Vi parkerade bilen i stort sett utanför dörren till vår Halmstadslägenhet i nästan samma minut som Robinson började. Nu har ju Robinson utvecklats till att vara nästan bara trams så desto roligare var det att öppna de paket som samlats på hög under de 5-6 dagar som jag varit borta.
Mina Inov-8 X-talons har äntligen kommit och ja, de passade mina fötter som en askungesko trots att jag vimsade bort mig bland engelska och amerikanska storlekar när jag beställde dem. De böcker jag köpte pÃ¥ nätet har äntligen kommit: Jillian Michaels ”Master your metabolism” och receptboken ”Raw food pÃ¥ svenska”. Och sÃ¥ har jag köpt hem grejer sÃ¥ att jag kan göra en massa super smoothies!
I veckan blev jag tipsad om ”chia-mjöl” sÃ¥ jag bad att fÃ¥ prova och har fick hem en testpÃ¥se som jag ska undersöka lite noggrannare. Och sÃ¥ har ett gäng träningskort frÃ¥n Cirkelträna.nu landat hemma hos mig (jag hoppas att alla ni som vann har fÃ¥tt dem ocksÃ¥!) som mÃ¥ste testtränas! Det har alltsÃ¥ varit rena rama julafton här ikväll. (Jag har ocksÃ¥ fÃ¥tt en hel del räkningar och reklam och nÃ¥gra kuvert frÃ¥n Ellos som kommer var och varannan vecka…)
