Gör du bara en enda sak i Åre så låt det bli en frukost på Åre Bageri. Helt fantastisk, och det säger jag varje gång när jag varit där. Det är nämligen alltid lika bra.
Vädret i Åre?
25 september, 2009
Ganska grått – men fint ändå. Fast det lär vara rejält blött i markerna när vi ska ut och äventyra imorgon…
Who is the Biggest Loser 2.0? (Vecka 7)
24 september, 2009
Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått ner 0.2kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.52kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng och måste springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!
Vecka Sara Karin Totalt Motståndarlaget
1 -1.5 -1.2 -2.7 -2.0
2 0 -0.7 -0.7 -1.92
3 -1.6 -0.2 -1.8 -1.84
4. +0.2 +0.9 +1.1 -1.76
5. +1.6 +1.4 +3.0 -1.68
6. -2.0 0 -2.0 -1.60
7. -0.2 0 -0.2 -1.52
Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng
Utmaningen (grunglig stretch efter varje träningspass): klarade! = 1 poäng
Min vecka:
Veckan har varit rätt så okej men ungefär en gång i månaden hjälper det inte även om man sköter sig rätt så okej. Så -0.2kg är jag tillfreds med. Men jag saknar de stora siffrorna. Jag vill tillbaka till dem! (Och då menar jag inte förra veckans -2 kg för det var ju en kompensation från veckan innan). Jag saknar flytet från viktnedgången i våras! Nu i höst är det inte alls lika enkelt. Det känns tyngre.. men å andra sidan kommer det kännas extra bra när det går bra. Och det kommer det att göra, för jag är taggad. Jag ska bara morgonträna lite mer. Det gick bra när jag morgontränade!
Utmaningen gick bra – jag stretchade efter varje pass men… jag har ändå grym träningsvärk i baksida lår idag…
Nästa veckas utmaning:
Kommande vecka kör vi en favorit i repris: vi ska äta lagad mat 5 kvällar i veckan. Något jag känner mig ganska trygg i.
Mina poäng hittills: 7 av 12 (vid varje 5 poäng får jag unna mig en belöning)
