Träningsglädje

Det är kul med förändringar. Och framsteg. Jag tror att jag ska anmäla mig till ett långt ultralopp i vår till exempel. Och så ska jag förändra morgonrutinerna och höja intensiteten en aning. Och så ska jag springa i högra pulszoner lite oftare. Det ska gå framåt.

Även den här bloggen gÃ¥r framÃ¥t. Kolla under min presentationsruta i högerspalt, där finns nu en videopresentation till den här bloggen. Musiken som hörs är delar frÃ¥n min favoritträningslÃ¥t: Safri Duo – Prelude. Den blev min favorit när superinstruktören Pia använde den pÃ¥ sina spinningpass pÃ¥ SATS Hötorget. Sedan räddade den lÃ¥ten mig när jag bokstavligt talat snubblade fram hela sista kilometern pÃ¥ milspÃ¥ret i Ursvik. Den sista kilometern gÃ¥r pÃ¥ grus. Jag snubblade alltsÃ¥ inte över rötter. Jag snubblade av trötthet. Men sÃ¥ kom lÃ¥ten i lurarna och dÃ¥ fick jag all den kraft som jag förnknippar den med. Av att vara stark pÃ¥ spinningen. SÃ¥ jag tog mig i mÃ¥l den gÃ¥ngen. Vissa lÃ¥tar är magiska.

Jag litar på att lite Ben and Jerrys gör mig frisk och fit for fight igen.

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Jag håller just nu på att testa mig igenom Mighty Leafs tesortiment. Det är inte vilket sortiment som helst. Här snackar vi lyxte på hög nivå. Jag ska välja ut mina favoriter och sedan kommer dessa upp på Träningsprylar.

Vad har te med träning att göra kan man tycka? Allt tycker jag. Tränings är hälsa. Hälsa är välbefinnande. Te är också välbefinnande. Ett lyxigt te är ett bra alternativ till mindre hälsosamma saker.

Just nu testar jag African nectar. Den är god för min ömma hals. Halsen svider och den fick mig att ställa in en jobblunch. Den har även fått mig att ställa in dagens träning och förmodligen även morgondagens. Trots halsontet spritter det i mina ben. Jag vill träna!

Min favorit hittils är Orange dulce. Smarrig!