Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Höstens snyggaste klockor i min mening. Ännu snyggare på armen och inte fotade genom ett monterfönster i gult ljus och lite halvmörker… De kommer från Adidas och är typ det hetaste man kan ha i höst (jag vet! Jag har lyssnat på moderådets trendspaning).
Jag är en riktig datorfreak. Uppdaterar min mail typ jämt. Så många andra internetaddictions har jag inte, mer än bloggkoll. Att se på TV eller läsa tidningar har jag nog blivit för rastlös för. Men igår var ett undantag. Hade fått med mig ett gäng tidningar upp på rummet från jobbet och låg och läste lite. I Bröllopsguiden har jag själv skrivit några artiklar, och har så gjort i några nummer. Igår fick ni veta att en del av mitt arbete handlar om events. Och idag får ni veta att jag även jobbar en del som skribent (frilans). Jäklarns, snart vet ni allt!
För något nummer sedan skrev jag en kortare artikel om att hitta bröllopsformen. Jag intervjuade bland annat Martin Lidberg som då var aktuell med sitt bröllopsformprogram. Men jag tycker att bröllopstidningarna borde göra något större på just detta ämne. Är inte det högaktuellt för varje brud? Det skulle jag tycka i alla fall! Fast kanske inte för de som redan är supertränade, typ nygifta Sporty Spice eller Spark i baken. De är alltid i superbröllopsform!
Vad ville jag ha sagt med detta inlägg? Jag vet inte. Bäst att jag gör nya inlägg snart så att detta glöms bort…
Jag gick upp till gymmet i tid idag! Jag hade visserligen grymt ont i fötterna av att ha travat omkring på betonggolv hela dagen och det var helt fantastiskt att få lägga sig på hotellsängen en stund precis när jag kommit upp på rummet. Men, jag vet ju också att det inte är träningen som är det jobbiga, det är steget dig som är jobbigast. Så efter att fötterna fick vila i några minuter snörade jag på mig träningsskorna och körde mitt benpass. För det låter ju vettigt att träna ben när man har gått sjuttioelva tusen steg va? Å andra sidan, att ha ont i fötterna är inte detsamma som att vara trött i benen!
Jag bor på ett Scandichotell som har ett riktigt schysst gym med bastu och pool. Jag gjorde allt! Tränade lite ben (och faktiskt även lite axlar), bastade, badade och bastade. Sedan gick vi ner på rummet och beställde room servicemat som vi käkar i sängen framför Idol. Jag hade tänkt mig lite bubbel till, men det blev en flaska rött. Imorgon väntar en ny jobbdag. Men jag får lite sovmorgon och ska gå upp runt 7-draget….
