Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag och Grabben avstod dagstrippen till jätteshoppingparadiset Sawgrass Mills. Jag har ingen budget för shopping just nu och dÃ¥ är det dumt att gÃ¥ runt i en massa affärer. Men – idag hittade jag en gigantisk underbar solhatt i en butik här i närheten, och dÃ¥ var det dumt att inte slÃ¥ till (det är andra köpet under denna shoppingfria resa). Jag har alltid velat ha en jättehatt – de är sÃ¥ coola. Nu när den är inköpt är frÃ¥gan bara när jag ska ha den?
Grabben och jag pratade träningstrender när vi gick längs med South beach igÃ¥r. Vi pratade om triathlon som blivit hur poppis som helst. Vi pratade löpning och ultralöpning. Grabben, fin i kanten som vanligt, yttrade dessa ord ”nu är det ingen som bryr sig om att springa snabbt längre, nu ska alla jävlar springa sÃ¥ lÃ¥ngt de kan”. Och visst stämmer det. Jag är en sÃ¥dan jävel som ser fram emot ultrahelgen i Trollhättan tillsammans med de andra fantastiska jävlarna MarathonMia och Snorkfröken. Och förhoppningsvis även debutjäveln River(?). NÃ¥gra fler jävlar som ska dit?
Grabbens signaturhopp framför Ocean Drive, Miami Beach
Imorse drog jag pÃ¥ mig träningskläderna. Jag har en träningsoutfit med mig – just in case. Tanken var aldrig att jag skulle ut och springa – vi skulle bara powerwalka lite. Ta nÃ¥gra kilometers snabb promenad till Ocean Drive för lite frukost pÃ¥ Front porch café. Men sedan bestämde vi oss för att gÃ¥ längs med hela South Beach sÃ¥ lÃ¥ngt vi kom. Och när vi var framme – och skulle vända – sÃ¥ hände det. Vi började springa. Och det var sÃ¥ jäkla skönt! Det var sÃ¥ skönt att springa under den heta solen, att svettas och inte bry sig. Jäkligt coolt. Det hade varit härligt att avsluta det med ett dopp i havet eller poolen, men det fick bli en cola (light) i poolbaren. Sommarträning utomhus är livet – och det fÃ¥r mig att längta hem. Visst skulle det bli sol till midsommar va?
