Träningsglädje

Med -0.9% viktnedgång är Coola K the Biggest Loser den här veckan. Jag har gått upp 0.5% och får därmed springa på 7 km på löpband samt köra roddmaskin i 15 min och böta 50 kronor till vår spa-resa.

Resultat, vinnare per vecka, Biggest Loser:

v.1 Sara -3.5% – Coola K +0.4%

v.2 Sara-1.3% – Coola K -3.3%

v.3 Sara-1.2% – Coola K -1.5%

v.4 Sara-0.9% – Coola K +1.0%

v.5 Sara -0.9% – Coola K -2.4%

v.6 Sara -0.6% – Coola K +1.8%

v.7 Sara -0.4% – Coola K -1.1%

v.8 Sara +/-0% – Coola K -1.7%

v.9 Sara -0.4% – Coola K -0.1%

v.10 Sara -1.0% – Coola K +0.6%

v.11 Sara -0.5% – Coola K -0.8%

v.12 Sara +0.5% – Coola K -0.9%

Min vecka:

För första gÃ¥ngen sedan tävlingen inleddes noterar jag ett plusresultat i statistiken. Jag är varken förvÃ¥nad eller besviken. Med tanke pÃ¥ hur veckan utvecklade sig var det väntat. Och jag har känt det pÃ¥ mig. Det var ju det där med att jag är metafysisk… (om inte Spotlifeservern hackats av en tönt hade jag kunnat länka till det där inlägget men just nu existerar inte det längre…)

Veckan har varit skitdÃ¥lig trots att jag hade storslagna planer inför den med mycket löpning. Men sÃ¥ glömde jag sport-bh:n hemma under min 3-dagarskonferens pÃ¥ chokladkonferensstället Aronsborg i BÃ¥lsta. Jag tog inte ett löpsteg. Istället Ã¥t jag chokladgateau. Jag kom inte undan. Jag offrade min strikta mathÃ¥llning för en gruppaktivitet där vi alla skulle laga mat tillsammans (det var inte rätt tillfälle att sätta mig pÃ¥ tvären och göra tvärsemot). Och en chokladprovning. Vi var som sagt i chocolate heaven…

Kroppen och jag är inte kompis just nu. Vi är visserligen aldrig kompisar var fjärde vecka (vilket även den infaller nu) men den brukar sällan straffa mig med både (tillfällig) viktuppgång, svullenhet och en oförmåga att springa snabbare i löpspåret än någon som powerwalkar.

Men skitsamma. Jag noterar +0.5 denna vecka. It’s a fact. Jag hade tänkt ägna en dag kommande vecka Ã¥t att äta sÃ¥dant jag inte fÃ¥r äta men nu fÃ¥r vi se hur det blir med den saken. Jag mÃ¥ste ta en funderare pÃ¥ vad som ger mig mest njutning: muffins eller minus pÃ¥ vÃ¥gen. Lite senare ska jag ta ett snack med min motivation. Vi är inte heller kompisar just nu. Jag Ã¥terkommer om hur det gick i det samtalet!

Solen lyser med sin frånvaro idag. Det gör inget. Vi ligger i sängen med våra gigantiska koppar te och kollar Paris Marathon. Täten har precis sprungit 5 kilometer på drygt 14 minuter. Solen skiner inte där heller.

Man kan ju tro att träning hör till det jag älskar allra mest. Jag vet inte var ni skulle fÃ¥tt det ifrÃ¥n – för det stämmer nämligen inte. Här kommer min officiella topplista över saker jag gillar att göra allra mest:

1. Sova

2. Duscha

3. Träna

I love my bed!