Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Om precis ett dygn släpps årets schema och platserna till Workout Åre 2015 den 29-31 maj. Häng på låset! Jag kommer att medverka som presentatör så jag tycker att ni alla ska boka in er på ett av årets bästa träningshelger.
Jag har varit med på några upplagor av Workout Åre genom åren och 2013 cyklade jag upp från Stockholm (nåja, Uppsala) för att vara med. I år kommer jag redan att vara här uppe så det blir ingen cykling. Däremot blir det en massa annan träning och kul häng med skönt folk.
För precis ett år sedan höll jag på att cykla som bäst. Kanske inte i just denna minut men den 17:e maj 2013 påbörjade jag min cykling till Åre och det var ju i lördags. Det var en kul resa. Faktiskt bara härlig och inte ett dugg jobbig. Jag skulle lätt kunna tänka mig att cykla någonstans igen!
Jag valde alltså att cykla till Åre eftersom jag skulle gå på träningseventet Workout Åre. Med min cykling ville jag uppmärksamma en insamling till Barncancerfonden. Om ni vill läsa om den så kommer några länkar här:
Jag tänkte hoppa fram några veckor, till maj. Maj i Åre betyder många saker, varav några är Workout Åre och att skidsäsongen satt punkt. Det senare med dunder och brak eftersom det vankas en riktigt glassig retrohelg här uppe första helgen i maj – som jag ser fram emot att visa Annika när hon kommer på besök. Jag förväntar mig solsken och blå himmel så att vi kan sitta på en solig after ski och ha det så bra som man bara kan ha i fjällen när såväl väder som humör är på topp.
Från och med maj kan man också börja göra andra saker, som stand up paddling på Åresjön (på min checklist) eller beta av mil efter mil på den Pilgrimsled(!) som till och med går utanför mitt hus (från Sundsvall till Trondheim). Man kan cykla den också, så jag lär ha fullt upp i sommar eftersom några etapper på leden också är på min checklist!
När jag var och klippte mig förra veckan så pratade vi om maj. Om att det faktiskt var den bästa månaden eftersom det var lugnare i byn och man hade alla spa-ställen för sig själv. Det där har jag tagit till mig: maj ska bli stora spa-månaden! Kanske kan det till och med bli som så att maj blir min favoritmånad nummer två efter soliga vintermånaden mars?
