Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag fick fina flätor under helgens äventyr. Annika har fantasi och gjorde bland annat tre små flätor som hon flätade till en stor fläta, som på bilden nedan. Dagen innan hade hon delat upp håret i två delar och tvinnat åt olika håll, och sedan tvinnat ihop. Det blev himlans fint (finns bild på @sararonne på Instagram)!
För egen del gör jag mest fiskbensflätor. Det är otroligt enkelt och blir väldigt fint. Kolla kommentarsfältet till det här inlägget för en enkel instruktionsvideo.
En resa genom Åre kommun vittnar just nu om spår av både sommar och vinter. Mot Östersund och Rödön är vårbruket i full gång och det finns inga spår av snön förutom på de mäktiga fjälltopparna långt borta. I Storulvån råder full vårvinter och entusiaster som antingen går på tur – eller med stighudar och tagit sikte på en fjälltopp och riktigt bra vårskidåkning på vägen ner.
Även Åreskutan bjöd på bra skidåkning idag, årets sista skiddag, med kallsnö under skidorna – och nysnö i Tusenmetern. Vi tog kabinbanan upp strax före klockan 10 och siktade många som åkte fresh tracks. Det blåste en del på berget men jag tror att vädret blev bättre framåt dagen. Då hade jag och Annika hunnit ta oss till Storulvåns fjällstation och promenerade i skoterspår bland porlande fjällbäckar. Det var en otroligt vacker dag som vi avslutade med lunch: köttbullar och fjällvåffla.
Kabinbanan i Åre är nu stängd för vintersäsongen men öppnar för sommaren den 6:e juni.
Vilken månad sa vi att det är? Mars? Nähä. Maj! Inte av vädret att döma. Massor med nysnö uppe i Ullådalen, men mjukt på myren så vi blev både snöiga och blöta om fötterna när vi stack iväg på en liten jogg bort mot Lillåstugan. Jag var tvungen att lägga mig i en snödriva av skratt när Annika visade hur man skulle springa lätt för att inte sjunka igenom skaren. Det kan vara det roligaste jag sett.
Lika roligt var det inte när snöyran övergick till snöhagel och piskade i ansiktet men snart nog kom vi in i ett skogsparti och så glömde vi av allt det där. När vi kom hem blev det bastu. Som sig bör. Inte så dåligt med mars ändå. Eller om det nu var maj.
Glasögon // Bliz Velocity XT. Jacka och handskar // Craft.
