Jag var ute och sprang 6 km alldeles nyss. Det kändes som 16. Minst. Men det var fint ändå. Varmt och soligt och en bra bit över 20. Jag veeet att ni haft varmt och soligt och en bra bit över 20 där nere i södern typ hela april men vi är inte så bortskämda med sådant här uppe. Who knows, det kan ju vara de varmaste dagarna vi får den här sommaren påpekade dagens lunchsällskap.

Så trots känslan på dagens löptur så är jag nöjd med att jag var ute. Vem vet, det kan ju faktiskt vara den bästa dagen den här sommaren.

Kläder // Craft. Skor // Adidas adios boost

Väder! Detta väder! Lika mycket som regnet öste ner imorse, lika fint var det i eftermiddags.

Jag var på en otippad utflykt till Ånn mellan Åre och Storlien och kikade på fåglar(!) och imponerades av utsikten från Karolinermonumentet i Duved och måste verkligen komma ihåg att det är en alldeles fantastisk picknickplats till senare i sommar någon gång. Forsen dånade i Handöl medan det rådde ett fullkomligt lugnt i Klocka. Jag plöjer verkligen varje del av Åre, som faktiskt är en ganska stor kommun, och inser att den är fantastisk.

När jag kom hem bytte jag om på fem röda och åkte upp mot Tott. Här finns en bra yta att träna på och jag och Pernilla körde tabataintervaller med utsikt över byn. Alltså, vilket ställe jag bor på.

Hopprep, sandbag, kettlebell, medicinboll och resistance rope. Redskapen från Casall bjöd på svidande muskler och flås i lungorna. Klart bra tisdagskväll!

Idag står regnet som spön i backen, en kontrast mot dagarna som varit. Igår låg jag på balkongen och filosoferade en bit in på kvällen och det doftade grillning från grannarna.

Förhoppningsvis blir det finväder till ikväll för då ska jag plocka med mig hemmagymmet och åka och cirkelträna. Andra saker jag gärna vill göra inom en snar samtid och som jag tycker att du också ska göra om du är häromkring är att:

> cykla landsväg upp mot Alsen (gärna med start typ Mattmar, kanske vid Agdas Kafé med en härlig fika som avslut)

> springa från Vallbo mot Lunndörren (och tillbaka)

> springa långpass på St Olavsleden (pilgrimsleden)

> ta en tur runt Lillskutan

> gå upp på Suljätten (i Kallbygden, kolla #suljätten på Instagram)