träningsbloggar

Gröt med ägg

Inför gårdagens långpass ville jag äta en riktigt bra frukost; grunden läggs liksom då. Jag ville inte gå all in på kolhydraterna men kokade gröt på ägg – och havregryn. Istället för tvärtom. Jag är väldigt nyfiken på att göra gröt på ägg och kokosmjölk som jag läst om hos Jeanna: också kallad för paleogröt eller kokosgröt.

Men nu var det gröt med havregryn vi skulle prata om! Jag började att koka upp havregryn och mjölk. Sedan knäckte jag i två ägg, svepte över saltkaret, vaniljpulverburken och påsen med kardemumma. Alltihop fick stå och koka ihop sig under omrörning i några minuter.

Att koka gröt på mjölk istället för vatten är ett supertips och du som älskar gröten på Nybrogatan 38 kan göra lika god hemma genom att också hälla i en skvätt grädde…

På gröten skivade jag jämtländska jordgubbar och ringlade över lite rabarbersirap som jag köpte förra helgen.

Den här supergröten fullproppad med protein stod jag mig på ett bra tag. Så pass bra att lunchen intogs en bit in på eftermiddagen.

gröt på ägg

Sia / Chandelier

Den här låten tog mig med storm när jag lyssnade på radio och körde nercabbat på väg till flygplatsen idag. Jag blev en sådan där som var tvungen att skruva upp volymen riktigt, riktigt högt medan åkrarna susade förbi. Men den skulle funka minst lika bra i lurarna när man flyger fram i löparskorna på en skogsväg någonstans.

Totthummeln

I förmiddags gick vi på hike med siktet inställt på leden som går runt Totthummeln. Det finns både ledkarta och skyltar men det är ändå inte helt enkelt att hitta. Vi trodde att vi var fel men kom rätt; upp på toppen med fantastisk utsikt.

Det är en fin led men bättre lämpad för att gå än att springa; det är både brant och tekniskt så vi gick 90% och sprang 10%. Men vad gör väl det, vi var ute och hade en riktigt fin dag.

craft sportswear snabbafotter.se

Han kollar kartan

nalleklippan traningsgladje.se

Utsikt från Nalleklippan

nalleklippan traningsgladje.se

totthummeln

totthummeln

totthummeln snabbafotter

totthummeln

bliz eyewear velocity

totthummeln

totthummeln

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!