Frukost kan mycket väl vara dagens bästa mÃ¥ltid – hÃ¥ller ni med om det? Det är inte alltid frukostinspirationen är pÃ¥ topp när man stÃ¥r där vid kylen, nyvaken och tom pÃ¥ fantasi. När vi Ã¥tergÃ¥r till vardagen och ätit klart alla juliga frukostar sÃ¥ kan det vara svÃ¥rt att komma ihÃ¥g vad mer man kan servera sig själv som en god start pÃ¥ dagen. Här är ett lass frukostinspo till dig – 21 frukostar av alla de slag; för de morgnar du har gott om tid och för de dagar dÃ¥ det ska gÃ¥ riktigt snabbt.
- Overnight oats är en frukost som sköter sig själv i kylen över natten. Perfekt variation för den som tröttnat på chiapudding!
- …men har du inte ätit just chiapudding pÃ¥ länge sÃ¥ är det läge nu
- Granatäpple är en härlig vinterfavorit; använd som topping på till exempel kvarg eller turkisk yoghurt
- Gör pannkakor till frukost. Här finns en massa recept!
- Vanlig havregrynsgröt är en vinterklassiker; knäck i ett ägg som får koka med gröten och lägg till lite kokosolja så blir gröten härligt krämig
- Att göra smoothies till frukost var länge min ständiga frukostfavorit – Ã¥h vilka tider det var!
- Scrambled eggs
- AvokadosmörgÃ¥s med chiliflakes och ringlad olivolja – precis som i New York
- Skramlade pannkakor är en kul och kolhydratsfattig frukost
- Bakad avokado för den som kör paleo style
- Turkisk yoghurt toppad med söt apelsin (tipstack till Frida)
- Riktigt gott knäckebröd med ost och skinka
- Gör en omelett fylld med cheddarost
- Baka scones till frukost de dagar du har mycket tid och kan njuta länge
- Här är recept på paleo scones!
- Gör en rågod frukost: raw buckwheat porridge
- Sugen på en grön juice men har ingen juicemaskin? Kolla in detta!
- Vem vill inte ha chokladmüsli till frukost? Gör din egen: här finns recept!
- Baka kalljästa frallor; degen går snabbt att svänga ihop på kvällen och jäser i kylen under natten. Baka i ugn på morgonen och njut av nygräddat bröd till frukosten
- Turkisk yoghurt med den här äppel- och nötkombon.
- Ãggmacka pÃ¥ gott bröd; komplett med ett lager majonnäs och ringlad kaviar och fryst eller färsk dill pÃ¥ toppen.