Natten var så pass kall att frosten låg kvar på sina ställen till långt efter lunch. Samtidigt bjöd det vackra solskensvädret på t-shirtgrader när vinden var lugn. Vi tog hunden i kopplet och packade ryggsäcken med kaffetermos och kanelbullekladdkaka. Sedan promenerade vi på smala och soliga asfaltsvägar ner till Voxsjöns strandkant och fikade i solen.

Det här med kaffetermos och lugna utflykter har blivit en favorit – en fin kontrast till sådant med mer adrenalin och äventyr…

…som den här gången då vi tog en vinterpicknick på isen

…eller som den här gången för exakt fem år sedan (vad ung jag ser ut!)

Jag har haft min hund Hazel sedan i vintras (här kan du läsa mer om henne!) och trots att jag springer och tränar och håller på – så tar Hazel med mig på ett steginferno varje dag. För såhär är det: jag är en person som sitter väldigt mycket still när jag inte tränar. Jag hamnar lätt bakom skärmen i timmar på grund av jobb.

Genom min iPhone håller jag koll på antal steg jag går varje dag och statistiken är tydlig; sedan i vintras tar jag en himla massa fler steg i genomsnitt. Vilken hälsovinst!

Igår tog jag med mig både Hazel och kamera ut för att kolla in hösten på fjället. Vi åkte till Ullådalen och gick ner i dalen istället för upp på fjället som vi brukar. Färgerna hade börjat skifta redan den här gången  men nu var det ännu mer höst. Följ med på promenad vettja!

Det var rätt så jämngrått ute, men vad gjorde det

Här är stigen som vi promenerar alldeles i början

Promenadsällskap (kolla här så får ni se en galen bild från när hon är i farten på riktigt)

När jag är på fjället och promenerar brukar jag använda mina terrängskor Inov-8, eller mina gummistövlar från Stenk

Jag hade löparoutfiten på mig, trots att jag inte sprang ett steg. Alla kläder borde vara gjorda i funktionsmaterial!

Vi gick förbi massor av höst

Jag älskar dessa bommullstussar 

…för att inte tala om den mysiga skogskänslan som barrträd ger.

Vi hade siktet inställt på Ullån

Det är som ett naturligt vattenland, men idag var här ingen som badade alls

Hazel tar ibland allting på så stort allvar – som när hon ska posera framför kameran till exempel

…men sedan sprang hon över myrarna

…och jag kikade upp mot berget mellan höstlöven.

Följ med på fler promenader:

> Varje dag är en ny stig – jag älskar solglimten i den här skogen!

> En liten topptur – när det fortfarande låg snö på fjället!

> Östra Blanktjärn – en smaragdgrön tjärn i fjällen (MAGISKA BILDER)!

Jag älskar, älskar, älskar mina listor. De allra bästa listorna gör jag strax innan jag öppnar dörren till det nya, för min längtan ger kreativitet i min hjärna.

Det ska ju helst vara alldeles lagom många grejer på en riktigt bra lista; så att det finns mycket att välja på beroende på humör och känsla. Samtidigt ska det inte vara evighetsmycket alternativ, för då blir det lite svindlande och för mycket.

Med det sagt, här är mycket av det jag vill göra i höst:

Läsa Kristina Sandbergs trilogi om Maj

Hänga på Copperhill om söndagarna

Spendera en helg i Stockholms skärgård

Upptäcka ett nytt fjäll; kanske Välliste!

Börja med julen under allhelgonahelgen

Springa intervaller i regn – och avsluta med öl och bastu

Springa Forsaleden

Ligga på soffan framför en sprakande brasa med ruskväder ute

Springa en bit på Ljusnanleden

Cykla landsväg en kall men rasande vacker höstdag

Springa på myren (redan check på denna: kolla här!)

Jobba på café när jag är i Stockholm och ta in storstadspulsen