Samtidigt som jag och Karin är här och kör vår cykling och löpning så anordnar Högbo brukshotell en träningshelg (en outdoorvariant för all träning sker utomhus). I eftermiddags, när vi var ute och sprang runt sjön så körde gruppen ”boot camp” – väldigt lik den modified strongman training jag kört förut. Och jäklarns vad jag ville vara med och lyfta och dra tunga saker. Men jag hoppade den träningen idag för jag vet att min rygg blir än mer stel imorgon om jag har alldeles för kul med att gå runt med tunga sandsäckar och sådant idag.

Däremot var vi med på grillningen utomhus under kvällen! Utanför Uddstugan vid sjön hade kocken tänt en stor grill där han lagade smarriga kycklingspett och lax. ”Ät hur mycket som helst” sa han och det gjorde vi.

När det blev för kallt kunde man gå in och värma sig för i stugan brann två stora brasor. Så himla mysigt! Vintertid brukar Uddstugan vara öppen för alla som vill.

När jag körde mot Högbo i förmiddags var det mörkt. Det var så grått och regnigt. Vid lunchtid sprack det upp och blev strålande sol!

Jag och Karin åt en himlans trevlig lunch här på Högbo brukshotell innan vi drog på oss hela cykelmunderingen och stack iväg på en tremilarunda för att testa cyklarna. Hon körde sin cross och jag tog min racer och sedan åkte vi bort mot en av mina favoritvägar. Jag har visserligen bara kört den en gång förut men den var lika fin nu som då.

Det är häftigt det här med cykling. Det känns som ett himla projekt när man inte kört på ett tag men redan efter några minuter kom den där härliga känslan i kroppen. Det är för jäkla skönt att cykla alltså!

Vill du ha något kul att se fram emot i höst? Spana in detta:

> Träningsweekend på Högbo Brukshotell 3-5 oktober

Högbo Brukshotell är ett av mina favoritställen med härlig personal och massor av träningsmöjligheter. Här finns fina spår att springa (med fina möjligheter till backintervaller…) och en sjö att vattensporta i (eller på). Frukostbuffén är to die for – precis som efterrättsbuffén. På träningshelgen kan man träna det mesta – till exempel sup!

> Be your best convention 8 november

Fullspäckad dag i anslutning till Allt för hälsanmässan på Stockholmsmässan. Jag har hört många fina ord om eventet och Johanna Andersson som är en av instruktörerna kan vara en av de bästa instruktörerna jag har träffat på.

> Snö, test & fest i Åre den 12-14 december

Detta kan vara den helg jag längtar allra mest till under de kalla, mörka höstmånaderna. Detta är nämligen den stora öppningshelgen i Åre. Det pirrar i magen när jag tänker på det! Helgen bjuder på en försmak av säsongens skidåkning, skidtester, aktiviteter på byn och en himla bra stämning överallt.