Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
I förmiddags gick vi på hike med siktet inställt på leden som går runt Totthummeln. Det finns både ledkarta och skyltar men det är ändå inte helt enkelt att hitta. Vi trodde att vi var fel men kom rätt; upp på toppen med fantastisk utsikt.
Det är en fin led men bättre lämpad för att gå än att springa; det är både brant och tekniskt så vi gick 90% och sprang 10%. Men vad gör väl det, vi var ute och hade en riktigt fin dag.
Utsikt från Nalleklippan
För mig är trail löpning men vandring låter lite för ambitiöst. Utomlands säger man ju ”hike” och det är mer passande för vad jag gjorde idag. Jag satte av i världens bästa väder och slogs av hur varmt det var. Sommar!
Jag hikade upp för backar som är blåa och röda och jäklarns vad brant det är alltså. I tanken hade jag väldigt lustigt åt att jag låg en bra bit över 70% i puls men att jag ändå inte kom framåt särskilt snabbt – apropå detta inlägg.
Efter ett tag större jag på vad jag gissar är en downhillbana men det måste ha varit en avancerad sådan. Dessutom med hinder för det låg lite träd som korsade stigen här och var. Tills på fredag är det nog fixat för då öppnar Åre bike park och det går att ta sig uppför berget med lift. Dessutom bjuder SkiStar på liftkortet på fredag. Synd att jag inte är här, då hade jag åkt upp för att vinka från toppen!
