frukost

Chiapudding

Igår kväll kom den här tjejen upp till Åre och baserat på punkt 10 på den här listan så placerade jag mig i soffläge medan hon brassade burgare i köket. Imorse till frukosten var det samma visa; hon grejade med frukt och bär till chiapuddingen gjord på mandelmjölk och strösslade över hampafrön medan jag gjorde mest ingenting.

Det är härligt att äta annans mat och se hur andra gör saker man själv ofta gör. Det är lite som att se på när andra redigerar bilder; det finns många tips man snappar upp och tänker ”aha, gör du så”. Sådant är skoj.

Chiapudding www.traningsgladje.se Chiapudding www.traningsgladje.se

Den perfekta frukosten

Alltså, vad är det som gör att frukosten är typ den härligaste måltiden ever? Det kan ju omöjligt vara att vi är så omåttligt hungriga när vi vaknar! Och är det inte konstigt att vi kan gå i flera timmar och flanera planlöst genom butiken och undra vad sjutton vi ska göra till middag – men när det handlar om frukost så kommer vi rätt snabbt på flera olika alternativ.

Jag är ingen typ som äter samma sak varje dag. Jag gillar att äta olika. Ibland gröt, ibland yoghurt, ibland smoothies, ibland scrambled eggs, ibland smörgås, ibland fruktsallad, ibland juice, ibland det ena och det andra.

Men – de allra bästa frukostarna är de som innehåller flera olika saker. Som ett litet smörgåsbord med småplock att njuta av och som gärna får vara fint upplagt.

Medan min sambo plockar fram frukostprylarna till diskbänken, fixar i ordning det han ska äta och sedan packar in alltsammans i kyl och skåp igen – så vill jag gärna att allting ska stå framme. Lite som en buffé att plocka av.

Och istället för att bjuda hem vänner på middag så älskar jag att bjuda hem dem på brunch istället. Eller att träffa en kompis ute på frukost på stan i Stockholm, eller frukost på byn här i Åre.

Mitt allra största frukostminne, eller vad man nu ska kalla det, är när jag råkade springa en halvmara runt Mullfjället före frukost. När jag slutligen kom hem stekte jag pannkakor och det var så himla härligt.

En dag förra veckan såg min frukost ut såhär: kvarg med fruktsallad, smoothie, ägg och kaffe.

Är du ett frukostfan och vad äter du helst till frukost?

bloggfrukost

Overnight oats

(English translation available here while we’re updating the new setup)

Jag blandade havregryn, havremjölk, gojibär och vaniljpulver och hällde i en burk igår kväll. Burken fick stå i kylen över natten och imorse var allting klart, utan att jag gjort ett dugg mer. Enkelheten i overnight oats alltså! Perfekt variation för den som tröttnat på chiapudding.

Det roliga i alla sådana här frukostalternativ är kreativiteten i toppingen. Tänk lager på lager, precis som när du klär dig för en kall vinterdag.

Ovanpå min havreblandning lade jag ett tjockt lager hallon. Hallon är gott! Ovanpå mitt hallonlager lade jag en klick hallonkvarg som bidrog till den härligt krämiga och lena konsistensen. På toppen skivade jag en bit av en banan och så strösslade jag över kokosflarn. Slutligen – några varv med min chokladagave.

Voilá, en frukost som nästan ser ut som en efterrätt. Med havre, goji och hallon och en lyxig smak från vanilj, kokos och lite, lite choklad.

overnight oats overnight oats

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!