Sådant som jag gjort idag som räknas som livsvårdstimmar:

1.

Varit på kontoret och jobbat bredvid världens härligaste kollegor

2.

Druckit sojalatte, också med härliga kollegor

3.

Varit hos min naprapat och lagt fler pusselbitar till vad som strular med min kropp. Just nu är det mitt vänsterben som känns som att det ska gå av – går därför inte så många metrar. Jag fick lite stötvågsbehandling på benet men sedan rullade jag min sätesmuskel på en tennisboll här hemma och på en specifik punkt är det som att hela benet klarnar och mår alldeles bra igen.

4.

Tänt en eld i kaminen. Måndagsmys!

5.

Och nu ska jag kolla serier. Det känns som det ultimata myset om man räknar bort punkt 4.

Ordet livsvårdstimme hörde jag precis på nyheterna. Det var ett företag som kommit fram till att begreppet friskvård är för smalt och att livsvård innefattar mer saker och därför är bättre – eftersom vi alla behöver olika saker för att må bättre. Livsvård kan innefatta motion och terapi och kultur och en hel del annat. Klokt tycker jag!