Fråga någon som aldrig ägnat cykling som träningsform en endaste tanke och de förstår inte vitsen med alla tighta kläder med sitt speciella utseende. Fråga någon som fastnat för att rulla hjul och de säger att cykling, ja det är den snyggaste sporten av dem alla!

Cykling är mer än en sport och en träningsform – det är en egen kultur! Det allra härligaste sättet att uppleva den på från sidan är att kolla – och framförallt lyssna – på Roberto Vacchi när han kommenterar Tour de France (som i år börjar den 2 juli). Han berättar om taktik, om cykelhistoria, om allt de cyklar förbi och om sportens själ.

Men det han inte berättar så mycket om är cykelkläder. Så det tänkte jag göra i ett sponsrat samarbete med Craft Sportswear – som vanligt är alla ord och åsikter mina egna.

Jag vet hur det är: när man är beredd att ge sig hän åt cykelsporten (eftersom man hört hur fantastiskt det är) så fastnar man lite vid det man inte vet: varför finns det så mycket grejer och hur ska man använda dem?

Det går att cykla i ungefär vad som helst. Precis som det går bra att springa i vad som helst. Men att cykla i anpassade cykelkläder är skönare. När det är skönare blir det roligare. Därför vill jag prata om cykelkläder. Om du har några frågor efter att ha läst – så ställ dem i kommentarsfältet så lovar jag svar!

Craft gör cykelkläder till en hel del proffslag, såväl internationellt (ORICA Green Edge) som nationellt (Team Tre Berg – som har rekordet på Vätternrundan). De satsar på tekniska plagg för prestation oavsett om du är kille eller tjej. Även om det inte spelar roll om du eller jag presterar på millisekundnivå så är det skönt med plagg som utvecklats tillsammans med cyklister. Som gör att vi inte blir för varma eller för kalla eller för blöta eller så. En del av den avancerade tekniken från proffsplaggen plockas med till plaggen som görs till träningsglada människor som dig och mig.

Det jag personligen tycker är allra viktigast när man cyklar är ett par cykelbyxor. Allra skönast är det med en cykelbyxa med hängslen: en sådan byxa kallas för BIB. Här behöver du veta två saker: 1) du ska aldrig ha trosor under dina cykelbyxor och 2) hängslena ska du alltid ha ovanpå din sport-bh men under din jersey.

Att ha hängslen gör att byxorna alltid sitter på plats och att du inte får en glipa i ryggen (vilket varken är snyggt eller skönt på cykeln). Det som ofta avgör om du gillar din BIB eller inte är den pad som sitter i grenen. Det finns olika pads för olika modeller på BIB. Den pad som eliten använder är ofta väldigt tunn – medan den pad som andra cyklister föredrar är lite tjockare och mjukare. Den är av det skälet inte lika tekniskt avancerad vilket gör att det inte blir lika dyrt att köpa själva cykelbyxan.

Vi är olika känsliga för hur vi reagerar på att sitta på en sadel under många timmar på cykeln och även om du enligt alla konstens cykelregler valt bort trosa eller kalsong så kan du känna skav ändå. En bra ”chamoiscréme” avhjälper oftast detta. Köp den i din cykelaffär – mitt tips är från märket Assos.

Om du fÃ¥r skav kan det ocksÃ¥ bero pÃ¥ att du har fel sadel för din kropp. GÃ¥ till din cykelaffär och prova ut en ny – det är varken svÃ¥rt eller pinsamt. Du kommer att fÃ¥ sätta dig pÃ¥ en kudde för att mäta ut dina sittben. Det har inte att göra med hur stor eller liten din kropp är – sÃ¥ släpp alla sÃ¥dana tankar och gör det bara!

När det är kallt drar man pÃ¥ sig arm- eller benvärmare och sÃ¥ har man fÃ¥tt hellÃ¥nga plagg utan att behöva köpa en helt ny uppsättning. Cykelreglerna säger att du fÃ¥r cykla med korta ben och lÃ¥nga ärmar – men aldrig med lÃ¥nga ben och korta ärmar. Reglerna finns till för att det ska vara snyggt och man fÃ¥r sÃ¥klart klä sig hur man vill utifrÃ¥n den kunskapen…

Jag vill ha mjuka kanter pÃ¥ cykelbenen pÃ¥ mina cykelbyxor – helst laserskurna som ovan. De skär inte in i benen! Den sköna känslan av lätt kompression som hÃ¥ller om mina muskler finns i de svarta panelerna pÃ¥ byxan.

Passformen på cykelkläder är speciell och gjord i raceposition; alltså positionen du har på cykeln när du sitter framåtlutad över styret. Det syns på hur cykeltröjan är skuren (den är längre baktill) och framförallt kommer du märka det när du ska packa in dina BIBs i garderoben. De är omöjliga att vika; så jag har hängt mina på galgar!

En cykeltröja; jersey, är nummer två på min personliga prioriteringslista. Främst för funktionens skull: den har fickor på ryggslutet där du kan ha grejer som hör till cykeln men också telefon och nycklar och sådant där.

Med en BIB under jerseyn behöver du aldrig oroa dig för glipa i ryggen; men en bra jersey sitter ocksÃ¥ där den ska tack vare smarta detaljer som silikonprintade ryggslut som fäster fint mot tyger som är under. Mina favorittröjor har mjuka ärmslut sÃ¥ att inget skär in i överarmarna! Flest pluspoäng fÃ¥r outfits som dessutom matchar i färg! Allra helst ska de matcha cykeln ocksÃ¥…

Med en bra BIB och en schysst jersey kommer du lÃ¥ngt. Men; det som är speciellt med cykling är att du alltid möter vind. Antingen för att det faktiskt blÃ¥ser ute – eller för att ju snabbare du cyklar desto mer fartvind möter du. En bra cykeljacka är viktigt för alla de dagar som det inte är varmare än typ 25 grader ute. Vilket för en cyklist i Sverige är typ de flesta dagar.

PÃ¥ bilden nedan finns en supertunn väst – som ocksÃ¥ finns som jacka (alltid med en ficka pÃ¥ ryggen, precis som jerseyn). Den kan du knöla ihop till en boll och lägga i en av dina fickor i din jersey. Är du mÃ¥n om dina sekundrar gör du detta i farten…

Ett genialiskt plagg frÃ¥n Craft är linnet Cool mesh superlight som är gjort nästan helt i mesh; eller sportspets som eventuellt kan vara världens härligaste ord! Linnet ska du ha närmast kroppen (men ovanpÃ¥ din sport-bh) för det kommer att suga upp fukten som din hud avger – och skicka det vidare genom jerseyn och ut i luften. PÃ¥ sÃ¥ sätt känner du dig aldrig svettig pÃ¥ cykeln – och blir därför inte sÃ¥där kallt svettig som man kan bli av blött tyg.

Detta plagg har inte högsta prio i min garderob – men det är det första jag skulle köpa inför en cykelresa till nÃ¥gonstans varmt. Och du, en riktig cykelnörd vill ocksÃ¥ ha en cykel-bh där axelbanden är anpassade efter hur du sitter pÃ¥ cykeln!

Och sÃ¥ har vi accessoarerna – där jag tycker att cykelhandskar är det absolut viktigaste. Jag cyklar aldrig utan handskar – de ger bra grepp pÃ¥ styret och en mjukare känsla eftersom de innehÃ¥ller gel som avlastar trycket mot händerna.

Cykelstrumpor kan först verka vara en skitgrej; strumpa som strumpa liksom? Men nej, de har sin speciella karaktär som jag har skrivit om här. För mig är det viktigt att mina cykelstrumpor alltid är hela och rena – därför gör jag absolut inget annat i mina cykelstrumpor än just cyklar i dem!

De neongula grejerna du ser längst ner till höger pÃ¥ bilden nedan är ett par booties. De har man pÃ¥ sig för att inte frysa eller bli blöt om fötterna. Vilket material de är gjorda i beror pÃ¥ säsong. Jag har till exempel riktigt varma booties när det är vinter – och lite tunnare när det är vÃ¥r. Om det regnar har jag ocksÃ¥ booties för att hÃ¥lla fötterna torra. Neongult är en bra färg överlag; eftersom du alltid trampar sÃ¥ gör färgen (och de printade reflexerna) att bilisterna ser dig tydligare. Just reflexer finns förresten pÃ¥ alla Crafts plagg, särskilt pÃ¥ ryggen och framsidan!

Kepsen dÃ¥? Den har du för att se cool och snygg ut. För cykling är världens snyggaste sport – när man vet hur den funkar. Och det vet du ju nu!

Plaggen du sett på bilderna ovan är:

Belle BIB shorts

Belle jersey

Arm warmer

Leg warmer

Featherlight vest (här finns också Featherlight jacket)

Cool supermesh superlight

Bike bra

Gran Fondo sock

Bike glove

Booties

…och sÃ¥ kepsen Gran Fondo cap sÃ¥klart!

Om du vill läsa om mer cykling så ska du kika in här!