Åre

8 i 8:an

8 i 8:an är ett lokalt uttryck som jag tog action pÃ¥ imorse tillsammans med Pernilla och hennes sambo. Klockan 8 sÃ¥gs vi i VM8:an här i Åre. Inte för en heldag pÃ¥ skidor eller sÃ¥, men för lite morgonskidÃ¥kning – ett par Ã¥k före jobbet.

Livet på en pinne kan man säga. Ja förutom att min rygg är knasig och jag därmed åker som en kratta. Jag kan inte åka igenom svängen på ett bra sätt utan har mest känslan av att jag kastar skidorna lite åt olika håll så som man gör när man åker nedför en brant kant typ.

Även om morgonens skidÃ¥kning lämnade en del att önska sÃ¥ har det blivit bättre med mÃ¥ndagens dry needling – sÃ¥ nu ser jag fram emot nästa gÃ¥ng jag ska fÃ¥ nÃ¥lar i musklerna.

Gästrappet var helt fenomenalt bra morgonen till ära – det har kommit en del snö och det var gott om plats för stora svängar. Dessutom hade temperaturen blivit lite snällare och lÃ¥g pÃ¥ fina -11 grader jämfört med gÃ¥rdagkvällens -22.

Morgonskidåkning alltså, bra skit!

morgon morgon

Så jävla såld på vintercykling

Det var inte ett dugg svÃ¥rt att komma över tröskeln ikväll. Inte ens när jag tänkte cykla – ja, vintercykla pÃ¥ snö! Jag har ju mÃ¥nga gÃ¥nger skrivit att utmaningen med cykling är just att komma ut, eftersom sÃ¥ mÃ¥nga grejer ska fixas. Men inte ikväll, trots att det borde vara en högre tröskel att cykla pÃ¥ snö och is i minusgrader.

Jag var ute i nästan 90 minuter men det kändes som en halvtimme. Det var så sjukt kul!

Det var nÃ¥gra minusgrader ute. Och becksvart. Jag drog pÃ¥ mig grejerna; sport-bh i merinoull frÃ¥n Smartwool och ett underställ i delvis merinoull frÃ¥n Craft. Merinoull är bra men inte bäst alltid – för rätt lÃ¥g- eller medelintensiva aktiviteter är det oftast super tycker jag. Och särskilt när det är kallt. I cykelskorna hade jag förresten ocksÃ¥ strumpor i merinoull frÃ¥n Smartwool. Just strumpor i merino har jag oftast numer; i vinterskorna kan jag ha rätt tjocka strumpor men mina absoluta favoriter är supertunna strumpor i merinoull.

Hur som helst; jag satte en pannlampa på hjälmen och tog med en extra i fickan just in case. Jag ska montera på en lampa på cykeln också men jag har inte hunnit ännu.

Jag hoppade på cykeln redan utanför dörren; det spelar liksom ingen roll att det är grus. Det fastnade först lite snö i ena spd-klossen men det var förmodligen för att skon var varm så att snön smälte och fastnade som is. Men jag fick bort det och kunde cykla. Och jävlar vad jag kunde cykla!

Vägarna var både snöiga och isiga men greppet från dubbdäcken är så sjukt bra så jag var aldrig orolig för att slira eller halka med cykeln. Det märktes bara att det var halt när jag hade skorna i backen för de har noll grepp.

Jag cyklade in på St Olavsleden och pannlampan lyste upp vägen fint i mörkret. Jag är fortfarande lite ovan att cykla i lite djupare snö för då börjar det slira men jäklarns alltså, så sjukt kul det är ändå!

Min cyclocross är lÃ¥ngt frÃ¥n lika lättrullad som min racer – och dessutom är det lite ovant med vanliga växlar istället för elektroniska – men fart, ja det hade jag.

Några plus med min BMC cyclocross är att hjulen har som inbyggda reflexer; det som lyser vitt precis vid däcket är reflex och även BMC-loggan är reflekterande. Reflexerna på ekrarna strider däremot mot cykelreglerna, men eftersom det finns så många andra reflexer på cykeln och mina kläder också har många reflexer (särskilt på benen) så ska jag plocka bort dem.

Hur som helst så är jag såld och jag är redan så jäkla nöjd med denna tjugotusenkronorsinvestering. Min belöning till mig själv för hårt arbete under det här året.

cyclocross

The most wonderful time of the year

Efter en riktigt bra helg i Åre med skidtestarhelg, en riktigt bra konsert med Veronica Maggio (enligt rykten) och inte minst tre svenska pallplatser i världscupen ett stenkast från min ytterdörr så kommer jag sova gott i natt. Det har varit fantastiskt kul att ha kompisar på besök och vi har nog maxat det mesta, med undantag från antal sovtimmar.

Det är ju faktiskt en rätt sÃ¥ fantastisk by som jag bor i just nu och alldeles extra glad är jag över att isen lagt sig pÃ¥ Åresjön. Det är ju min arena vintertid: för skidÃ¥kning, snöskolöpning och nu ocksÃ¥ cykling. Pannlampan är pÃ¥ laddning – ikväll ska jag ut och träna. Jag ska bara välja vad jag vill göra!

IMG_9002 lucia åre Snabba fötter, Åsa och Viktor!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!