Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag är det andra advent och jag vill passa pÃ¥ att tipsa om Fanny Roethlisbergers blogg. Spana in hennes recept pÃ¥ goda grejer – mycket av det hon bakar är med rena livsmedel och utan socker eller andra snabba kolhydrater. Bra tips inför julbaket!
Bilder lånade från Fanny
Julbord pÃ¥ Pio Country Club har blivit lite av en tradition. Det är tredje Ã¥ret vi är där och den här gÃ¥ngen fick jag även med mig mina föräldrar – det är helt klart värt en resa pÃ¥ 100 mil. Bra uppladdning inför morgondagens intervaller!
Jag har bytt lite plats pÃ¥ luckorna i träningskalendrarna. IgÃ¥r skulle jag sprungit morgonjogg och idag tränat rörlighet. Men jag tränade rörlighet igÃ¥r istället – och tog mig ut pÃ¥ en eftermiddagsjogg samtidigt som solen gick ner i idag. Det var kyligt men vackert och pÃ¥ marken lÃ¥g snö. Jag och Grabben sprang längs Nissan och gjorde strax under 7 km under halländsk blandskog (eller vad det nu är).
