Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Knappt var vi framme innan vi vallade skidorna och stack ut en sväng. Elljusspåret på 2.5 km bakom Fjällgården lockade och vi drog 2 varv i fina spår och riktig snö. Första halvan är platt, som gjord för att nöta teknik (vilket behövs) medan andra halvan består av en lång uppförsbacke och mycket utför.
Jag lyckades fÃ¥ skav i tummen av stavarna (jag fÃ¥r skav av att dammsuga hemma, I wasn’t made for that kind of stuff…) och lyckades dessutom sämre än vanligt med tekniken. Dessutom tyckte jag att jag hade dÃ¥ligt fäste. Och dÃ¥ligt glid. Men det var himla mysigt ändÃ¥. Ren, tyst luft och delad ensamhet med vännerna.
Senare pÃ¥ kvällen samlades alla pÃ¥ FjällgÃ¥rden för att äta middag. Min fantastiska bordsgranne konstaterade att det var sÃ¥ skönt att inte vara pÃ¥ träningshelg (förra helgen var hon pÃ¥ längdskidshelg) men träning är nog precis vad det kommer bli den här helgen – om man vill. Jag tänkte börja morgondagen med att lära mig skate. Och jag avslutar den här dagen med bubbel och riesling till riktigt god torsk. Var det nÃ¥gon som sa njutarhelg?